許多民眾一見到臉上法令紋變深,就直覺地與「老化」劃上等號,但重症醫師黃軒指出,法令紋(nasolabial folds)不僅是歲月刻痕,更像是一個「健康黑盒子」,悄悄透露著從壓力、牙齒問題到代謝狀況等身體內在警訊。黃軒表示,法令紋不只是臉上的折痕,更是健康的一面鏡子,民眾應學習讀懂自己臉上所發出的提醒。

黃軒說明,法令紋的形成有多重原因。除了部分民眾因天生臉部結構,鼻子與嘴角間的皮膚就較為凹陷外,最常見的還是生理變化。他解釋,隨著年齡增長,皮膚的膠原蛋白與彈性纖維會自然流失,如同氣球漏氣一般,使紋路更加清晰。此外,臉部脂肪墊,特別是顴骨區域的脂肪,會隨時間下滑,將重量壓在鼻唇溝上,進而加深了紋路。

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然而,黃軒指出,除了正常衰老過程,臨床觀察發現法令紋的變化常與特定的健康狀況相關。他整理出四種健康暗示:第一,若法令紋在短時間內快速加深,可能是長期睡眠不足或壓力過大,導致皮膚修復能力下降所致。第二,如果只有一側的法令紋特別深,可能與習慣性偏側咀嚼、牙齒缺損或顳顎關節問題有關。

第三,黃軒提到,若深刻的法令紋伴隨著臉色蠟黃,就要留意是否有代謝或內分泌問題。他引述研究說明,過度日曬、吸菸以及如糖尿病、甲狀腺功能異常等慢性病,都可能加速皮膚老化。第四,法令紋過早且深刻地出現,則可能與體脂分布有關。流行病學研究顯示,臉部皺紋過早浮現,常與抽菸、BMI過低導致的營養不足,或是荷爾蒙變化有所關聯。

對於如何改善,黃軒建議可從生活保養與醫學介入兩方面著手。在生活層面,他強調應維持規律睡眠,因為「熬夜會直接讓紋路變明顯」;同時要作好防曬,因為紫外線是膠原蛋白的天敵。飲食上則應均衡,多攝取有助於膠原合成的蛋白質、維生素C及Omega-3。他也提醒,菸草裡的自由基會讓膠原「斷裂」,應盡量少菸少酒。若尋求醫學協助,則可考慮玻尿酸填充、音波或電波拉皮等療程,但若是因缺牙或咀嚼習慣所致,尋求牙科評估可能會比微整更為根本。

黃軒總結,法令紋不單是臉部「變老」的符號,更像是一個健康的微型警報器。他提醒,從「熬夜一晚 → 紋路立刻更深」到「偏側咀嚼 → 單邊紋明顯」,都反映了生活習慣與身體狀況。因此,當民眾對著鏡子煩惱紋路時,不妨反思是否該調整生活作息,或是身體正發出警訊,因為「健康,其實早已默默『寫在你的臉上』!」