新學期來到10月底，幼兒園新生已經入學2~3個月了，不少家長擔心，自家孩子怎麼還哭著上學、拒絕上學？學校不是都在玩嗎？是不是自己做錯了什麼？或是有什麼狀況？

對於幼兒園新生入學的適應，我這次選擇從三個方向跟各位家長分享：

1.接納孩子目前的發展狀態

2.了解孩子在學校的適應情形

3.即時偵測警訊，立刻處理

以下一一說明：

1.接納孩子目前的發展狀態

我們常常會無意中比較「為什麼同樣是小班，琪琪已經可以在學校吃午餐/睡午覺/參加活動了，凱凱還沒辦法？」其實每個孩子都不同，就跟每個大人都不同是一樣的！這樣的比較往往會讓家長落入自我懷疑、以及擔憂孩子適應能力的深淵！反之，我們可以試著這麼想：

找到孩子上學的亮點：

每個孩子個性、專長都不同，也許凱凱比較害羞、容易緊繃，所以在學校吃不下、睡不著，班上有活動、玩具都先觀望，但是他也特別貼心，都會關心老師有沒有吃早餐，這對建立凱凱在學校的人際互動或許很有幫助。

陪伴與同理孩子的努力：

孩子去到學校這個新環境，跟大人進入新的職場一樣都需要適應，也會累、需要休息。可以告訴孩子「我知道你想念爸爸媽媽」、「我有聽到你今天在學校做了什麼」、「我知道你在學校還沒準備好要玩玩具，爸爸媽媽和老師都會等你」等，讓孩子感受到被了解、被支持。

別忘了幼兒發展重點是從「安全感」出發：

當然，孩子到學校可以交朋友、學會生活自理、從豐富遊戲活動中學習各種具體/抽象概念，這些都很重要。可是離開家庭的感覺如果很強烈，在神經科學上，高度且持續的焦慮狀態會讓所有的學習都大打折扣。所以別忘了接住孩子的情緒，允許孩子宣洩分離的思念、宣洩適應的壓力，多一點愛的再保證，這些都會累積成愛的存款，是大腦最好的養分。

2.了解孩子在學校的適應情形

家長通常會根據家中主要價值觀與孩子的專長來選擇適合的幼兒園。不過，即使選擇了主要的價值觀，孩子還是需要一段時間的調適，不會因為理念相符就立刻一拍即合：

主動和老師交換討論對孩子的觀察、理解與協助孩子的方法：

家長不在身邊，有時孩子會獨立起來，也有時還需要一點幫忙。一般在接送時會有一些時間，可以問問老師對孩子的觀察，家長也提供對孩子的觀察、平常怎麼幫忙孩子，把彼此對孩子的理解串連成完整的風景，讓孩子感覺到在學校是被幫忙的。

了解孩子的挫折感與成就感，並減少挫折感、增加成就感：

雖然主要價值觀可能很符合，但學校其他部分可能不是完美適合，孩子還是會累積挫折感。例如學校讓天馬行空的孩子有發揮想像力的空間，但是小孩不喜歡學校餐點，而沒有實際吃過學校餐點的家長真的完全無從得知。或是小孩很喜歡老師、環境，但是還沒有辦法應對同學間的互動，這些都需要師長的幫忙。

有時候，可能是小孩突然說出一句「我在學校都吃不完」，或是觀察到小孩下課後吃下超過一天的食量（也就是下課後不尋常的餓），家長才發現小孩在學校用餐時有挫折感。此時，或許可以跟老師討論可行的方法，例如決定以適應學校生活節奏感為主要目標，在學校可以先給小孩小分量的餐點就好，讓吃飯也有多點成就感。

有時開學後才發現，家長和學校的觀念一直互相抵觸、無法順利溝通，例如對孩子的觀察與對事處理方法都不一致。也許孩子短期適應上似乎沒看到大問題，但長期可能會有無所適從的狀況，此時可能會需要考慮是否轉換學校。

3.即時偵測警訊，立刻處理

雖然適應新環境總是需要一些時間，但是如果孩子狀況有突然的退步，或是出現類似警訊，絕對不是時間過了就好了，需要家長幫忙注意：

小孩對學校的人事物有負面情緒：例如小孩聽到某某老師/人員/同學名字就哭，或是聽到地點就害怕抗拒、甚至生氣（例如聽到「廁所」、「草坪」），這些可能都是讓孩子感到恐懼的對象、地點。

小孩說出來的訊息：例如小孩遊戲時自言自語說「小咪（同學的名字）不乖所以要打打/要背背包去走廊/要把碗裡吃完才可以睡覺/我不喜歡OO弄我」、「XX老師/人員都這樣說/做」等，內容可能包含體罰、語言/行為霸凌，或其他不適合的行為等令人需要注意的描述。

小孩身體出現淤青、傷痕、髒污，或對家人做不適當動作：曾經有媽媽朋友提到，小孩莫名奇妙推她的頭，她一問之下才發現校方是這樣對待小孩。也有一些案例是校方說小孩跌倒淤青，但是淤青的分佈在跌倒不太會撞到的地方，而且淤青痕跡是整齊規則條狀，要想想這可能不是跌倒造成。

此時需要多觀察孩子透露的訊息，或是問問孩子為什麼不喜歡XX、在操場發生什麼事情、小咪怎麼了、為什麼推媽媽的頭、你的衣服怎麼了等等。也要記得，詢問孩子的時候若家長太心急、激動、或是評價孩子說得不好、不對，孩子可能更不敢說。此外，幼兒階段的孩子會把想像當成真實或是想要符合大人問問題的期待，因此也有可能錯誤誘導孩子說出並非事實的內容。

有時候或許可以跟信任的老師釐清學校的狀況，另一方面，也可以向心理專業諮詢如何支持孩子的情緒、做情緒上的急救。可以請假的話，讓孩子休息幾天，也讓家長有時間了解警訊的意義再來決策。

本次跟各位家長分享關於幫助幼兒園新生入學適應的三個方向：1.先理解接納幼兒發展與離家的焦慮；2.了解孩子的適應、與學校的適合度；3.即時偵測警訊、立刻處理。希望每個孩子都健康成長、快樂遊玩！

文：呂怡安／臨床心理師 園藝治療師