前幾天，台灣發生男酗酒揮刀揚言引爆瓦斯事件，酗酒已成台灣社會嚴重問題，而「與硬性毒品不同，酒精通常被認為是一種危險性較小的緩解壓力和減少壓抑的方式。它是合法的、容易獲得的，而且在社會上也不是那麼禁忌，所以女性對飲酒不再那麼擔心，MERYL DAVIDS LANDAU發表在最新一期《國家地理雜誌》(National Geographic) 的<酒精殺死的女性比以往任何時候都多> ，已顯示飲酒過度不只對男性，一樣對女性身體產生危害。
喝酒不只是傷心、也傷荷包，因慢性酒精中毒造成腦部酒精性腦炎，提早失智退化，行走和自理功能受損。所以曾有人是這麼說：「一人沒酗酒，等於救了一家人。」，而在2018年世界衛生組織（WHO）曾統計出2016年全球有超過300萬人因酗酒過量而死亡，也就是全世界每20個死者當中，就有1位死因與酗酒有直接關係，世界衛生組織也證實家人和社區都會因酗酒導致各類型的暴力犯罪、例如在酒後進行的家暴犯罪、性侵害犯罪及兒虐犯罪，而在台灣，酗酒人口據統計已達七十萬，在這七十萬人代表著可能正有七十萬個家庭的發展，可能因酗酒而受到損傷，因酗酒不只是對個人的身心健康造成危害，更會對家庭、學校、社會風氣、國家發展形成巨大的損失。
故筆者特別與「趕路的雁協會」與「主恩典教會」牧師合作，希望透過戒酒者成功者的善願—幫助此時此刻在世界各地，遇到同樣生命處境的人們，以自己戒酒成功的經驗幫助這些受苦的人通過這一關，以下為戒酒成功者小凡（化名）的生命經驗分享如下。
小凡(化名)的原生家庭是單親家庭，父親因酗酒提早往生，母親再嫁，而幼時與其生活的是繼母，繼母的家庭沒有給小凡溫暖，反而常給體罰或差別對待，而這樣的差別待遇與針對性體罰，給當時還是孩子的小凡一種不好的情緒反應，是一種回憶就會身心不舒服，這樣的回憶至少維持到小凡七歲才結束，小凡這段童年記憶不是彩色快樂，是灰暗壓抑的，而小凡酗酒的父親在往生前，常在家中與繼母因經濟問題大聲吵鬧與肢體衝突，小凡父親長年酗酒，每天都要喝，酗酒讓小凡的父親無法盡一家之主的經濟責任，導致一直無法在經濟上給予家庭幫助，而這樣的家庭環境也讓小凡對於原生家庭有不親近，不溫暖的感受。
因酗酒問題而產生的負面家庭經驗，使小凡認為外面的朋友比較重要，讓小凡與原生家庭的關係漸行漸遠，也結交了新的朋友，在新朋友的協助下，自己到外面去租房子展開新人生，但是好景不常，卻遇到與毒品有關的朋友教其吸食安非他命，但在一次衝擊下，讓小凡知道毒品對於生命的侵害，因和自己關係最好的乾哥是因為吸食過量的安非他命，長期濫用毒品而突然死亡，這對小凡是一個狠狠的當頭棒喝，當下便下決心不再碰安非他命。
後來小凡因種種原因進入夜店，接觸並販賣軟性毒品，一開始無知的以為軟性毒品不會傷身，到後來發現這是錯誤的認知，也透過沉迷酒精來紓壓，也因為這些不好的事情，與妻子的距離越來越遠，終至離婚。
小凡在失去了原先期盼許久的小家庭生活後，便全力投入工作，順利獲得上司與同事的賞識，但小凡卻因過度工作導致空虛感襲身，日積月累產生了憂鬱症狀，面對憂鬱症狀，小凡更加靠酒精麻醉自己來逃避，當時小凡無法在精神上對抗憂鬱，反而只能選擇每天酗酒逃避，每天讓自己灌醉，隔天酒醒後繼續工作，一周自己喝的空酒瓶至少有數十隻，然而這樣的酗酒生活是重複小凡父親的老路，小凡意識到自己的狀況，需要超越這樣的軟弱，不能用灌醉自己來逃避問題。
小凡後來透過信仰與家人的支持，加入了「趕路的雁協會」與主恩典教會，漸漸地因為信仰超越了酒癮，除找回了自己的健康生活、也找回家人、找回自己的人生，面對來自酒癮的困難與挫折，小凡從信仰中得到很強的力量，這種正向力量使其超越了原先的軟弱，因為信仰讓他直接面對困難、挫折、並克服，不再像過去一樣不戰而逃，或一直靠酒精逃避只讓原先問題越來越複雜，因為信仰與家人所帶來的力量，讓小凡可以選擇去面對，有勇氣地和自己人生課題戰鬥，透過信仰與家人的力量，成功戒除酒癮的控制，重新找到自由的自己與最愛的家人。
文.張天泰（政治工作者、教育博士）
（文章僅代表作者觀點，不代表Newtalk新聞立場。）
