現今注意力不足、衝動行為、人際社交互動、情緒調控等普遍出現的幼兒/兒童心理議題，其實也是大腦發展的問題。而大腦細胞在嬰幼兒期是最快速成長的階段，因此對於前來復健科早療門診的家長們，我們最建議在接受早療之餘，自己也要學習成為孩子的居家訓練治療師。透過大量的反覆練習，讓大腦能在最精華的時期記憶學習和精熟，以期更有機會跟上同齡孩童發展；對於一般正常發展的孩童，可以更熟練或超前習得更多。
成為學齡前孩子的居家大腦訓練師之要點：
1. 爸媽要先收起手邊的3C產品，全神貫注在孩子身上，情感上投入活動中。
2. 想要孩子加強什麼能力呢?要先清楚孩子的優勢和弱項，安排恰到好處的活動，太簡單的活動不會進步，過於困難的活動可能降低孩子參與意願。
3. 用遊戲包裝訓練活動：要讓孩子覺得活動是「有趣的」或「玩樂」，配合動機才會高。如：透過玩扮家家酒學習生活禮儀，怎麼輪流、分享，獲得他人分享時要表達感謝。
4. 在「遊戲前」明訂規則和懲罰方式，讓孩子知道遵守規則的重要性，練習對指令理解和配合，孩子也更有機會類推到未來社會情境中。如：破壞、撕毀、搶奪玩具等行為出現時就立即制止收起玩具，遵守規則才可繼續玩。
5. 每天執行是最好的方式。像學習任何球類或體育活動一樣，優秀的運動員是頻繁練習的，發展中的孩子也非常需要！
6. 不定期有新的花樣，給予大腦更多元的學習刺激。如帶孩子接觸動態和靜態的活動，室內和戶外等不同的情境經驗。
7. 使用口語稱讚和全神關注在孩子身上，作為肯定和獎勵。大部分的孩子都認為大人的陪伴就是增強(獎勵)，若孩子動機仍低落，可搭配代幣獎勵制度來具體化獎勵的給予(如蓋印章、貼紙等)。
居家大腦訓練之活動範例：
1. 閱讀書本＞雖然老套但最有效。陪伴孩子閱讀，有機會讓孩子養成閱讀習慣，大腦更能靜下來。
2. 玩玩具＞每天花30分鐘陪孩子玩遊戲，聯繫感情、練習遊戲能力，同時也創造更多美好回憶。
3. 玩活動＞創造一些特殊規則的活動。孩子很急躁不能等待？就來玩「很慢很慢的遊戲」，和孩子一起很慢很慢的說話、做動作、推車車等。孩子動作太慢？那就玩「快快遊戲」完成任務就可以蓋章或貼貼紙。
4. 聊聊天＞孩子回家後說不出學校或生活中發生的事？年幼孩子不易記得太久前的事，可從當下眼前看到的事物開始練習，帶領孩子命名物品、描述顏色、食物味道等各種生活經驗。
透過正向鼓勵肯定、尊重明確的生活常規，以孩子當下發展能力制定學習活動，每個家長都可以是孩子的大腦訓練師！
文：廖羚雅／汐止國泰綜合醫院 臨床心理師
（本專欄由新頭殼與台北市臨床心理師公會共同合作）
臨床心理師 廖羚雅 圖：廖羚雅／提供
