近日有 1 名補習班教師在臉書發文分享 1 對就讀「小學」六年級與四年級兄妹的優異表現,同時在貼文內公布2人一週的行程表,清晨 5:00 起床補習、上學及練琴,吃飯在車上完成,只能吃 15 至 20 分鐘,一路學習到深夜 11:30 才能上床睡覺,兄妹倆平均一天只能睡 6.5 小時,對此,聊聊心理治療所心理師張銘倫感到疼惜,說明緊湊學習菜單的利與弊。

心理師認為,家長抱著「栽培」的心態,排滿了學習課程,剝奪了他們的睡眠,利弊互見。心理師說,在學習的路上,不同的學科、術科,有著理解上的差異,真正學懂、開竅、舉一反三後再繼續,學習效果比死記硬背來的好。不理解的事物,再怎麼強調努力,都像虛擲、浪費的打水漂;反之,理解後的背誦、精熟則能展現優雅的鴨子滑水。

儘管,密集緊湊的學習菜單日程表對孩子「學習習慣養成」和「擴展學習範圍」方面,有明顯的優點,但同時也存在著「忽略休息和睡眠、缺乏自主性和創造力、增加焦慮和壓力」等嚴重弊端。

張銘倫心理師更近一步在文中詳列學習清單的優點與缺點。

密集學習清單的優點:

1.學習成為好習慣:規律、可預期的常規生活帶給人可依循的安全感,使得自願投入的孩子,學習效率大大提高,有助於培養孩子的時間管理能力和自律性。

2.學習範圍擴展:由於時間被充分利用,孩子有更多的機會接觸各種各樣的知識和技能,有助於全面發展孩子的潛能。

3.培養毅力和耐心:長時間的學習和練習要求孩子具備堅強的毅力和耐心,虎媽式的學習方式有助於培養孩子的這些品質,使其能夠在面對困難時堅持不懈。

密集學習清單的缺點:

1.忽略休息和睡眠:虎媽式的學習日程極為緊湊。長期以來,這對孩子的身心健康會造成嚴重的影響,甚至可能導致學習效果下降和身體健康問題

。2.缺乏自主性和創造力:壓制孩子的自主性和創造力,使其缺乏探索和發現的樂趣,對於培養創意思維和問題解決能力可能產生負面影響。

3.增加焦慮和壓力:可能對學習造成疲乏和厭倦,帶給孩子帶來巨大的焦慮和壓力,甚至導致情緒失衡和心理健康問題。

因此,作為家長,安排孩子的學習日程時,應該兼顧孩子的身心健康,適度放鬆和休閒,讓孩子在健康、快樂的氛圍中茁壯成長。