現代人長期低頭玩手機，導致不少人都有肩頸僵硬不適的狀況，坊間宣稱可以緩解肌肉酸痛的「紅外線燈」也因此蔚為風潮，對此，食藥署近日表示，紅外線燈可利用熱輻射來改善局部血液循環，但不是所有民眾都適用，尤其是皮膚疾病患者更是千萬別用。

根據食藥署資料，紅外線燈屬第二等級醫療器材，是利用熱輻射來照射體表（約攝氏40-45度），加溫皮膚表面的淺層肌肉與血管，可用來改善局部血液循環，舒緩肌肉疲勞等。

但並非所有肌肉疼痛、僵硬的人都適用「紅外線燈」，對熱敏感或照射部位有外傷、發炎性傷口及皮膚疾病的病患，都不適合使用。

此外，民眾在家使用紅外線燈時，需注意使用時間及距離，長時間或近距離的照射，可能會造成皮膚灼傷，也千萬不要將光線直照臉部，以免傷害眼睛。

至於部分民眾間所流傳的，照射紅外線燈會曬黑此一說法，食藥署也予以否定，食藥署指出，紅外線波長（約700nm到50000nm），與會使皮膚曬黑的紫外線波長不同（約200nm到400nm），日常使用並不會導致皮膚曬黑，民眾千萬不要被誤導。