資訊爆炸時代，社會亂象也多，如何處理複雜的人際關係，成為現代人每天必修的課題，新頭殼特別與台北市臨床心理師公會合作，推出三個專欄，由臨床心理師們執筆，為讀者們提供一塊心靈沉澱的園地，三個專欄刊出的時間分別為: 《愛情紅綠燈》: 每月 3, 13, 23 日刊出 《親情芬多精》: 每月 6, 16, 26 日刊出 《職場多巴胺》: 每月 9, 19, 29 日刊出
在一次和朋友的閒聊中，朋友聊到他對愛情的想法。他說：「愛情是需要經營的，不論是戀人、伴侶、還是夫妻，永遠都只能是『情人』、是『愛人』，若不經營，這段關係不能再被守護的時候，對方就是最熟悉的陌生人了！」。
這個觀點，彷彿好像在說：「戀人、伴侶、還是夫妻，只要愛情缺席了，就都是隨時可以從關係中離開的人。」真的是如此嗎？
對的人是一個人一生中最重要的事
自古以來，許多人曾嘗試定義、研究愛情，甚至希望愛情可以被客觀的測量。其中，心理學家Sternberg便有提出一愛情三角理論，認為愛情含有「親密」、「熱情」、和「承諾」三種成分；這三種成分分別代表愛情關係中的情感、動機和認知層面。而成分的比例是變動性的，當各個成分能流動且平衡的作用時，「真愛（完整的愛）」便能發生。
其實，無論是否邁入婚姻，你我都希望作伴的人，對自己而言，是一個對的對象。可能是在興趣上相同、性情上相投、抑或是在心靈上相通，在經常的相處過程中，漸漸的錘煉出穩定而長久的關係。
當愛情長跑以後
有人說，愛情是婚姻的基礎；也有人說，婚姻是愛情的墳墓。就著心理學家Sternberg的理論，「伴侶式愛情（也有書籍翻譯為友誼之愛）」─有親密和承諾，缺乏熱情─可能會是愛情長跑下來的一種樣貌。然而，如此相敬如賓的關係卻不一定能持續滋養、維護愛情。
愛情長跑，比的不是誰能在關係中留的最久，對於可以說走就走的愛情，在長跑以後，更為考驗和鍛鍊每個人的是，在一段關係中平衡相處的智慧。
劉彥君臨床心理師。 圖：劉彥君/提供
