每年5月的第1個星期日是「世界愛笑日」，去年在台灣首次大規模舉辦，共號召1200位全台各地「笑」友齊聚同歡、笑翻全場。今年大會即將移師屏東，為了預熱暖身，新北市愛笑瑜伽協會近日率先舉辦了一場「愛笑春聚」大團練預熱暖身，並同步發表長輩空靈鼓隊、大笑馬拉松等多項豐碩成果，展現滿滿的能量和活力。
新北市愛笑瑜伽創會會長王淑芳表示，經過7年耕耘，光在三重區就開枝散葉先後成立三個社區關懷據點與一個社區失智服務據點。她呼籲民眾多多鼓勵自己家裡的「老寶貝」能走出家門，來這些據點或愛笑俱樂部跟其他長輩們互動。透過愛笑瑜伽，不但能延緩老化、對抗失智，也可維持身體健康。
這場「愛笑春聚」大團練活動，是由去年世界愛笑日主辦單位新北市愛笑瑜伽協會發起。活動一開始由平均年齡超過70歲的「愛笑空靈鼓隊」，透過清澈療癒的空靈鼓，彈奏多首台灣經典民謠，這支堪稱全台最高齡的「愛笑空靈鼓隊」成軍兩年，最高齡的團員今年77歲。
對此，負責訓練的李麥可老師表示，長輩們原本都沒有樂理基礎或樂器彈奏經驗，但大家平日勤於練習，如今可以登台表演，他感到格外欣慰和開心。他表示，音樂本身就能陶冶性情及撫慰人心，而練習空靈鼓還可訓練手部肌肉和肌力，並讓腦部活化，對於預防失智也有正面效果。
另外，「大笑馬拉松」也在本次活動進行成果驗收及表揚，「大笑馬拉松」必須連續40天每天不間斷大笑15分鐘，這規定看似簡單，但要持之以恆，只要一天中斷就必須重來，最後也有多位長輩笑友成功達標，還有人堅持超過250天，甚至最高紀錄已經突破287天，相當不容易。
而王淑芳表示，大笑馬拉松是協會為了培訓「愛笑力」種子講師而推出的項目，希望種子老師完成這項考驗，就更有底氣和實力帶領協會的「愛笑寶貝志工團」長輩成員，前進其他安養機構或關懷據點服務，讓更多的長輩展現活力笑容。
目前完成愛笑力培訓的講師已經有100多位，「愛笑寶貝志工團」也跑遍新北、台北眾多機構，服務場次正式突破700場，一步一腳印，用身體力行來實現老老互助、共好共老。
全台最高齡愛笑空靈鼓隊展現練習成果。 圖：新北市愛笑瑜伽協會／提供
新北市愛笑瑜伽協會創會理事長王淑芳帶著自己的媽媽與婆婆一同參與愛笑俱樂部。 圖：新北市愛笑瑜伽協會／提供
