​
專欄
愛情紅綠燈》防疫WFH宅在家出現伴侶危機？3秘訣感情逆勢升溫
職場多巴胺》不被工作壓力的流沙吞噬
親情芬多精》上學好難？我的孩子拒學了！
發布2020.04.16 | 08:38
根據吾心文教基金會的調查，全台灣高中約有6成的學校有拒學學生，此情況比國小學校多了近兩倍，隨著年齡及面臨的壓力增加，孩子可能會有適應困難，而這樣的議題會成為教養......
愛情紅綠燈》愛的迫降？你、我、他
發布2020.04.13 | 09:50
「太太頻繁外遇，過去我都能忍受，但太太這次是認真的，雖然說她還是有好好照料我的生活，不過，她的心卻沒有在這個家，只要一出門就是去找小王，我整個人就會開始心神不寧......
職場多巴胺》疫情讓我上班好擔心
發布2020.04.09 | 08:33
「最近被疫情搞得緊張兮兮，二月中開始，公司開始做了很多措施，例如：進大門要量體溫、手部消毒，後來是未戴口罩不能搭乘電梯，一直到現在，公司也跟著政府規定調整作法、......
職場多巴胺》做一隻覺醒的羊
發布2020.04.06 | 17:08
偶然間看到國考補習班的招生廣告，不由得啞然失笑，其舌燦蓮花的功力堪比地產商的宣傳話術。凡是需要站在第一線處理民眾糾紛的職務，都說成適合喜歡與人相處的人來報考，行......
愛情紅綠燈》愛的證明 要怎樣做才有效？
發布2020.04.03 | 07:12
珍珍常要男友證明愛情，約會遲到男友要等她，若沒等她就會發脾氣，吵架後一定要男友認錯，道歉，用各種方式哄她，其它如站崗3小時以上，電子廣告板登在兩人愛的訊息，不論......
親情芬多精》恢復生命力的父母
發布2020.03.26 | 07:06
今天忽然想起了昨晚做的其中一個夢，在自由聯想中，我想起了引發這個夢其中一個很美的原因。昨天我跟一對父母回饋、討論來接受治療的孩子的狀況，以及協助孩子的方法。他們......
愛情紅綠燈》愛在瘟疫蔓延時
發布2020.03.23 | 07:11
近幾個月以來因為COVID-19（武漢肺炎），大多數的民眾開始減少聚餐、看電影、上健身房、KTV等密閉空間的活動；情侶或是新婚夫妻之間也有許多人也減少約會活動，......
職場多巴胺》當自己的經理人 精算你的職場資本
發布2020.03.19 | 07:08
認真的大明，主管時常改他的表單、找他開會檢討，無效意見一堆、評價都很負面。「心理師，我最近有點很厭世。每個星期一踏進辦公室前，腦袋都一直轉怎樣才能下班；星期日下......
親情芬多精》孩⼦珍貴的笑容 讓我們⼀起守護
發布2020.03.16 | 10:06
「5 歲的⿓⿓⽬前就讀中班，最近喜歡的玩具不玩了，遇到事情不是⽣氣就是哭泣，會⼀直說『我好笨，我都不會！』，活⼒降低了，笑容也減少了！⽼師也反映孩⼦最近在學校有......
愛情紅綠燈》過節or不過節？That’s a Question！
發布2020.03.13 | 10:17
3月14日，對許多有接觸日本文化的朋友來說並不陌生，1977年日本福岡市的一個甜點店老闆想到以「3月14日，是情人節後向愛人回禮的日子」作為宣傳的號召，因此在日......
職場多巴胺》工作生活翹翹板
發布2020.03.09 | 08:28
「小虹性格急躁，遇到問題總是希望盡快處理好，有時候會將工作帶回家處理，但回家後小虹是兩個孩子的媽媽，也需要處理孩子的生活瑣事，小虹表示目前工作壓力大到臨界點，但......
親情芬多精》防疫焦慮 父母可以這麼做
發布2020.03.06 | 07:11
嚴重特殊傳染性肺炎(COVID-19，簡稱武漢肺炎)持續發酵，影響幾乎遍及全球，尤其開學後，家長對疫情現況、防護更為關注與擔心，聽聞有些家長因而焦慮失眠、網羅過......
愛情紅綠燈》當熱戀漸趨平淡－那些「愛的迫降」裡說的事
發布2020.03.03 | 07:10
最近熱門的戲劇話題，大概除了《想見你》外，就是《愛的迫降》吧！來自南韓的女主角因為龍捲風被捲到北韓降落，遇見身為北韓軍人的男主角而發展出的故事。整齣戲已經完結，......
職場多巴胺》多職場溝通 留意過往經驗的鬼魂
發布2020.02.29 | 10:03
前幾天和一位友人聊天，聊到了他在自己的工作崗位上有些不愉快，細問之下，這位友人提到了辦公室最近來了一位新主管，每當主管提出一些對現有工作流程的建議時，他總是會覺......
親情芬多精》不改變自己也可以擁有好關係
發布2020.02.26 | 07:08
在會談室中，有一個常見的話語句型是這樣子的～伴侶─他就是個性的問題，他不改，就是一直會有問題！婆婆─媳婦就是個性的問題，她改一下，就沒有問題了！父母─孩子就是個......
愛情紅綠燈》結婚了！我該不該立刻搬離父母呢？
發布2020.02.23 | 07:15
在要步入婚姻的新人中，我想大概有八成以上都會討論這個問題（沒辦法，現在結婚就有房的人能有幾個呢？）。會討論這個問題，不外乎就是擔心婆媳問題、居住隱私、空間等的考......
親情芬多精》學測成績公佈後 如何陪伴青少年？
發布2020.02.16 | 07:06
學測成績最近要公佈了，如果家裡的青少年不夠滿意自己的成績，陷入鬱鬱寡歡或焦慮暴躁的狀態，究竟是要安慰他「這樣不錯我們就接受吧」，還是督促他再戰指考，扳回一成？當......
愛情紅綠燈》感情遇到瓶頸時 適時愛自己
發布2020.02.13 | 07:10
小美覺得男友對她越來越冷淡。她期待男友一起出遊，男友說平常上班已夠累了，放假想在家休息；期待和男友聊天、說話，男友常黏在電腦、手機上，跟朋友傳訊打怪。小美覺得都......
職場多巴胺》面對疫情 別忘了職場安全與專業分工
發布2020.02.10 | 07:06
「心理師我跟你說，這個年假及防疫假，我一直被主管簡訊攻擊。放假的日子，下班的時間，主管很緊繃地一直傳訊息；而開會的時候則是口氣差，一直在罵人。後來才知道原來她被......
親情芬多精》活用大腦鏡像神經元 幫助孩子調整情緒行為
發布2020.02.06 | 07:09
面對孩子生氣暴怒的情緒行為時，保持溫和而堅定的態度是一個非常重要的親子教養原則。但為什麼用溫和而堅定的態度面對孩子這麼重要呢？來，請你先跟我一起回想一下，在生活......
愛情紅綠燈》給金智英們的老公 解決問題前先聽聽對方的需要吧
發布2020.02.03 | 08:26
電影<82年生的金智英>，透過一個平凡女子於家庭、傳統的困境，嘗試點出大環境對性別歧視的問題。一個無法喘息、不得鬆懈的全職媽媽，一個憂心地想緩解太太......
職場多巴胺》假期結束後不想上班嗎？教你如何輕鬆克服「收假症候群」
發布2020.01.29 | 10:15
對華人社會中的多數上班族而言，春節連假可說是難得能休假最久的大確幸。終於可以暫忘工作的煩憂，以團圓、遊玩、耍廢等各式活動取代平時的埋頭苦幹，同時犒賞整年的辛勞，......
親情芬多精》中止關係的互相傷害 重「心」出發
發布2020.01.26 | 17:48
親子之間因為想法不同而衍生的衝突或相處困難時有所聞，像是宗教信仰、政治傾向、或是人生的感情觀、道德觀、價值觀的差異。近期更有新聞報導不少家庭因為選舉期間的傷害裂......
愛情紅綠燈》分手時請先接受自己的難過和痛楚
發布2020.01.23 | 10:20
「那種感覺就好像你會突然發現自己變得很渺小，不管你多努力想要填滿沒有他的空隙，但只要回神就會發現這個世界還是滿滿的都是他，呼吸每一個空氣，胸口好像變得更重，你的......
職場多巴胺》努力地做？為自己負責 真正去過活
發布2020.01.19 | 08:46
前一陣子，門診來了一位30多歲從事科技業的上班族，他在公司其實表現並不差、薪水也還不錯，但近半年總是有滿滿的「焦慮感」；他提到自己20多歲進公司時有許多的理想與......
親情芬多精》透過傾聽和表達 一同破解親子關係中最難的事！
發布2020.01.16 | 07:08
我的朋友，上班族小剛跟我抱怨，他不喜歡過年。不喜歡過年長輩都會問他有沒有交女友，什麼時候結婚。知道長輩們是關心，但不喜歡講私事，不講好像不禮貌，講了長輩又給很多......
愛情紅綠燈》破除愛情中令人窒息的佔有慾
發布2020.01.13 | 07:08
先前搭台鐵時，不小心聽見旁邊兩個女生的對話，我不禁感到毛骨悚然，內容主要談論她們男性友人(以下稱A男)的女朋友(B女)：「B女總是限制A男不能跟朋友赴約，包括男......
職場多巴胺》原來... 我也可以生氣！？
發布2020.01.09 | 07:09
揚哲是一個工程師，工作時需要依照SOP進行檢查確認，但也因此找出許多不應該發生的問題。揚哲提高音量說：「別部門同事在工作上犯了一個低級錯誤，我幫忙收拾爛攤子，就......
親情芬多精》如何在面對孩子的需求及情緒中倖存
發布2020.01.06 | 07:07
這裡倖存的意思是指說當面對孩子很強烈的需求或情緒時，如何不直接將自己的焦慮、被喚起的情緒丟給孩子，或是以忽略的方式回應，而是讓孩子經驗到一個仍活生生存在，並且可......
愛情紅綠燈》別讓孩子成為伴侶的「礙」
發布2020.01.03 | 10:50
許多研究指出在結婚初期尚未有孩子前，伴侶知覺婚姻滿意度是最高的，當第一個孩子出世時，婚姻滿意度開始一路走下坡，來到第一個孩子即將離家時（成年早期）則是婚姻滿意度......
職場多巴胺》「相信自己」的重要性
發布2019.12.29 | 06:58
「自信(self-confidence)」，意味著「相信自己能達成什麼」的程度，有足夠自信的人，能在經歷挫折、困難時，仍然相信著自己可以藉由努力改變現況；反之，......
親情芬多精》快要爆炸的媽媽
發布2019.12.26 | 07:11
一場小型的親職交流會，向家長介紹與分享協助兒童調節情緒的工具與技巧，講師提到孩子出現輕微哭鬧行為時，建議先不要責備孩子，可先觀察、好奇孩子的行為，以此猜測行為背......
愛情紅綠燈》如何成為「加分」的另一伴呢？
發布2019.12.23 | 13:03
現代人給予加分的另一伴有個專有名詞稱之為「神隊友」，反之則稱為「豬隊友」。隊友顧名思義是在同一個組織或隊伍的人，有著共同的目標想要達成。以下分享一個在早餐店的觀......
職場多巴胺》工作的意義
發布2019.12.19 | 11:49
近期剛好有機會重看了2016年紅極一時的日劇「月薪嬌妻」，當中有一個片段，女主角的阿姨土屋百合在工作上被誣陷對下屬性騷擾、被嫌囉嗦等等，與男主角同事沼田賴綱在酒......
親情芬多精》關於婚姻 長輩還沒告訴你的事－談婚姻的愛與愁
發布2019.12.16 | 09:52
在電視劇<俗女養成記>，阿嬤對主角陳嘉玲說「雖然說你阿公對我是不錯，可是阿嬤做了六十年的陳李月英了，現在我也做到累了。我記得我小時候，我爸媽都叫我阿......
愛情紅綠燈》嫁給愛情－良好婚姻的要素
發布2019.12.13 | 10:08
前陣子志玲姐姐的世紀婚禮出現了這樣一句話「女人ㄧ定要嫁給愛情。」不過，究竟什麼是愛情呢？難道愛情與麵包的世紀之爭就是愛情獲勝了嗎？你認為將愛情帶入婚姻的要素有哪......
職場多巴胺》正視職場溝通的負面感受！讓它成為自己的導引
發布2019.12.09 | 07:13
最近有位友人向我諮詢工作上的困擾，他提到自己平常在公司和同事的相處狀況都不錯，甚至許多同事下班後還會和他一起吃飯、閒聊，同事也都覺得他的個性很友善。然而，每當上......
親情芬多精》你在我心裡的代價
發布2019.12.06 | 07:10
年底了，我很想去唱歌，你想唱歌嗎？在歌手A-Lin的「給我一個理由忘記」中，有一段歌詞是這樣的：給我一個理由忘記   那麼愛我的你給我一個理......
上一頁 第一頁 1 2 3 4 5 6 7 最終頁 下一頁
4
TOP5 more >
相信NCC審中天公正？柯文哲：你選什麼委員就已決定結果
因蔡英文挺同！祈禱早餐會20年首度不邀現任元首與會
再發臉書嗆中央笨、壞！ 柯文哲：為何不直接標示萊豬vs.非萊豬？
EXO燦烈前女友為愛藏3年！連團員都瞞 網心疼：是真愛
EXO爆隊內不合？燦烈前女友：他只敢在背後說團員壞話
重點要聞 more >
知名超市、量販店中槍 「微波熟食」大腸桿菌超標
桃機推偽出國行程 結合桃市觀光工廠打造日本元氣祭
商總提15項政策建言 籲再發5000元振興數位券
不滿蔡衍明指示中天證據明顯 羅文嘉:NCC不應再給新執照
跨性別遊行明晚登場 唐鳳邀民眾一起打破性別刻板印象
電郵門延燒！ 杭特牟取不當政商利益 擔任共軍供應商常務董事
頭條新聞 more >
法國尼斯爆恐攻！ 1女教堂內遭「斬首」 3死多人傷
美股重挫943點! 專家:拜登當選與疫情帶來不確定性
美國大咖電音DJ貼文藏驚喜 外國粉絲直呼：台灣真幸福
世紀疫病雙殺德國 武肺確診創歷史新高 野豬衝出非洲豬瘟破百例
(影)市長換的好! 戴資穎變身靓女任觀光大使 網:大勝國瑜冰冰配
疫情與暴動刺激美國槍枝買氣 較去年同期增長91%
蔡衍明被踢爆介入新聞製播 王婉諭呼籲中天：不要再胡弄是非
再發臉書嗆中央笨、壞！ 柯文哲：為何不直接標示萊豬vs.非萊豬？
沒人性！飛官朱冠甍殉職 黃安竟諷：這種摔法不好呀
四年前準確預測美選翻盤 新債王岡拉克：川普將連任
網頁已閒置超過 90 秒囉！
請按任意鍵，或點擊空白處，即可回到文章。