30至45歲「三明治世代」因同時有照顧父母和撫養子女的責任,加上工作壓力,常感身心俱疲,為照顧青壯年心理健康,衛福部宣布自113年8月1日起擴大「心理健康支持方案」至15至45歲族群,投入3.36億元,提供每人3次免費心理諮商,預計服務6萬人、19萬人次。新增數位化地圖索引,便利民眾查找nearby服務據點,全面支援青壯年心理健康需求。

台大醫學院精神科教授廖士程指出,焦慮和憂鬱是最普遍的精神健康問題,特別是在30至45歲的族群中。這個年齡段約每4人就有一人面臨相關困擾。根據健保署統計,青壯世代的精神醫療使用亦有增加趨勢,105-111年15-45歲精神科就醫率從7.4%增加到9.5%,成長率達27%。雖然整體就醫人數增加,但男性就醫人數卻呈下降趨勢,反映出「男兒有淚不輕談」的社會現象。此外,31-45歲的「三明治族群」約525萬人,常因經濟負擔、角色衝突與工作壓力等因素而面臨心理耗損。

衛福部心理健康司去年8月推動「年輕族群心理健康支持方案」,獲得廣大迴響。截至113年6月底止,服務人數高達29,920人(76,350人次),方案滿意度高達96%,且有95%使用者認為此方案對自己有幫助!113年8月1日起,衛福部擴大補助3億3,600萬,決定推出「15-45歲青壯世代心理健康支持方案」,提供15歲到45歲有心理諮商需求的青壯世代,每人3次免費心理諮商。

心理健康司陳亮妤司長指出,擴大延伸心理支持方案有三大重點,包括:「鼓勵求助、面對問題」、「個人能力、正向成長」、「風險轉介、及早就醫」。為了讓服務更便利及時,心理健康司建置「心理健康支持方案地圖索引」(8月啟用,目前建置中),優化網路資訊平台,民眾上網即可查詢附近合作機構,以及預約名額狀況。心理健康司也積極提升簽約機構量能,今年可望增至近500家,單一院所由每週服務8人次,上升至12人次。

邱泰源部長呼籲民眾打破迷思,勇於尋求協助,追求健康的心理生活。廖士程教授和周慕姿心理師也鼓勵處於人生轉換期的青壯年,遇到心理困擾時可以尋求專業協助。這項方案為青壯世代的心理健康提供了實質的支持,有望幫助更多民眾維護自身的心理健康,讓社會發展更正向。