資訊爆炸時代，社會亂象也多，如何處理複雜的人際關係，成為現代人每天必修的課題，新頭殼特別與台北市臨床心理師公會合作，推出三個專欄，由臨床心理師們執筆，為讀者們提供一塊心靈沉澱的園地，三個專欄刊出的時間分別為: 《愛情紅綠燈》: 每月 3, 13, 23 日刊出 《親情芬多精》: 每月 6, 16, 26 日刊出 《職場多巴胺》: 每月 9, 19, 29 日刊出
心理治療有趣的地方，就是會遇見各式各樣的人，不論價值觀、個性、長相甚或成長背景的不同，興趣、愛恨也南轅北轍。這也是心理治療困難的地方，有時候望著個案，就像冰封湖面的雪白與平滑，卻很難讀懂、同理他們的處境與為難。
個案A是一名事業有成的女業務員，約莫中年，治療中反覆提及好賭的先生，抱怨著他在家附近的樂透彩店流連、不給家用，而當先生偶爾拿出一點錢時，A卻生氣地拒絕，她說：「這不是我要的。」問她要什麼？家人、朋友也勸她離開這個先生，但A說：「我怕孤單。」如此矛盾的情緒。長大之後人容易變得害怕跌倒，綁手綁腳，可能覺得輸不起、沒本錢，然後依然跌跌撞撞。有時，透過傷痕來讓自己成長，有時是用成長來替自己偽裝。是什麼原因，讓她無法離開一段不斷讓她感到失望的關係？
個案B是反覆自傷的青少年，自小承受母親過世、父親家暴，並開始用危險的方式反擊，破壞性武器背後，卻是遍體麟傷的靈魂。「一根針掉在地上我都聽得見」，他是這樣說的，「我只是想要關心而已，為什麼不可以？」父母之於小孩，愛恨難以剝離的沾粘。是什麼原因讓他不得不用極端的情緒、行為，來獲取短暫又奢侈的滿足？
人生經歷像是一棵樹，長在不同的環境、吸收不同的養分、水分或汙染。每個人深受原生家庭的影響，但在情感進入意識之前，內在的流動既複雜又難以覺察，就像是黑洞。會不會在你的關係裡，也反覆出現著讓你覺得窒息、綑綁或者難受的感覺呢？唯有透過開始願意接納與包容自我的矛盾、渴望與黑暗，透過覺察、經驗每個情緒、想法的真實與沉重，才有可能停止無窮無盡的受傷。如果你也覺得自己跟原生家庭有難以言喻的羈絆，不妨試試心理治療是否能帶給你不同的看見吧。
文：臧翊真／台北市立松德院區 臨床心理師
(本專欄由新頭殼與台北市臨床心理師公會共同合作)
臧翊真臨床心理師 圖：臧翊真／提供
