開學了!傳染病容易在校園間經由學生群聚感染,並將病毒帶回家中,對家中嬰幼兒或老人等其他成員造成威脅,,孩童除應實勤洗手、注意咳嗽禮節,遠離傳染病,《新頭殼》也整理腸病毒流感肺結核水痘及登革熱五種常見校園傳染病的照護及預防方式,家長趕緊筆記下來,孩子中鏢時才不會手忙腳亂。

傳染病是什麼?

傳染性疾病必須要有傳染的來源(致病原)、傳染途徑和易感受宿主此三個因素同時存在,才會產生,為了預防傳染病上身,必須謹記三大原則:

一、消滅傳染來源:

例如用消毒劑噴灑病媒蚊孳生的水溝、用煮沸法消毒腸胃道傳染病病人使用的食具等。

二、切斷環境中傳染媒介和途徑:

例如環境衛生的改善、保持清潔新鮮的空氣、 注意飲水和飲食的衛生、妥善處理垃圾、維護房屋衛生、採取簡易的家庭消毒方法(多洗手、床單棉被常曝曬)、家畜或寵物要定期施行預防注射等。

口罩上的選擇也很重要!疾管署表示,有感冒、發燒、咳嗽等呼吸道症狀時最好戴上醫用口罩,並要落實每日替換,有髒污、破損、潮濕時更應該立即替換。

口罩種類比一比 圖:疾管署/提供

三、增強抵抗力:

例如維持良好的健康和營養狀態(均衡飲食、充足睡眠、適當運動)、實施預防接種、實施衛生教育等。

孩子感染腸病毒別慌張!居家護理這樣做

除了多幫孩子補充開水、果汁或含電解質的飲料,避免脫水之外,也可以讓孩子多吃口腔潰爛而疼痛,要避免熱食、較硬的食物或刺激性的食物,儘量選擇易吞嚥的食物,或是孩子最想吃的食物,冰涼的食物會增加食慾,如:冰淇淋、布丁、豆花、冰涼的飲料,若要吃稀飯、麵食等食物也要放到室溫才能讓孩子食用。

腸病毒病童的排泄物也應該小心處理,需正確及勤洗手,個人用品也應分開消毒清洗,疾管署提醒,用一般酒精消毒是沒有作用的,要使用漂白水才能真正達到消毒目的。 

接種流感疫苗最有效!多運動、均衡飲食就對了

預防流感最有效的方式,就是接種流感疫苗,尤其是免疫力較差的長者、幼兒與慢性病患者等高危險族群及學童與醫護人員等高傳播族群,除此之外注意環境衛生、維持正常作息也是預防的不二法門。

疾管署表示,有流感症狀應立即戴口罩並就義,且落實不上班不上課,並多運動、均衡飲食,增強抵抗力。

預防流感可以這樣做 圖:疾管署/提供

傳染力超高!肺結核患者可與家人採分食餐盒:

奇美醫院表示,肺結核病人可能會因疾病及藥物之反應會感食慾不振,必要時可採少量多餐及高熱量食物,並建議肺結核病人與家人採分食餐盒即可,並選用富含鈣亦之食物,如:牛奶、乳製品、沙丁魚、鮭魚、蝦米。

未解除隔離前,除醫療需要外,規定不得至公共場所,須等到規則服藥至少2週、痰液抹片檢查呈陰性且經醫師判斷臨床症狀方可解除隔離,奇美醫院仍建議已解除隔離之結核病,盡量減少到公共場所,必要時戴上外科口罩,以免上呼吸道感染。

接種水痘疫苗最有效!患者避免出入公共場所:

疾管署表示,想要預防水痘,接種水痘疫苗是最直接、有效和最經濟的方法,同時也能夠有效減低孩童及成人因感染水痘所帶來的嚴重合併症,另外,因水痘是經由飛沫傳染的疾病,有效傳播距離僅約有 2 公尺之遠,因而傳染力極強,在流行期之流行地區民眾尤應避免攜帶幼兒出入公共場所。

若經醫師診斷感染水痘,疾管署提醒,盡量留於家中休息,避免出入公共場所或上學,直到水泡結痂為止(約一星期),家中有水痘患者也應保持多洗手習慣(尤其接觸患者後),且避免與患者有親密接觸。

疾管署提醒,因水痘疹水泡會有癢感,依醫生處方在痕癢處塗上止癢藥,並留心觀察兒童的病情。如出現高燒不退、不肯進食、嘔吐、極度疲倦或神情呆滯等徵狀,應及早求醫診治。

登革熱無特效藥!補充營養很重要

疾管署表示,目前登革熱無治療特效藥,確診後除了多休息,也要記得多補充水分,每天至少1500至2000c.c,並採少量多餐的方式,採高蛋白、高熱量飲食,日常活動時避免劇烈活動,減少肢體碰撞受傷。

平時也要特別注意防蚊措施及環境清潔,居家不要有積水容器,使用蚊帳、捕蚊燈、防蚊液等,使蚊子無繁殖場所及機會,才能避免被傳染。

疾管署提醒,若出現持續發燒、胸悶、情緒明顯的不安、身上有出血現象例如:臉色蒼白、皮下出血點、腸胃道出血、會陰部出血、血尿、手腳冰冷、脈搏加快、血壓下降情形應立即回診。