資訊爆炸時代，社會亂象也多，如何處理複雜的人際關係，成為現代人每天必修的課題，新頭殼特別與台北市臨床心理師公會合作，推出三個專欄，由臨床心理師們執筆，為讀者們提供一塊心靈沉澱的園地，三個專欄刊出的時間分別為: 《愛情紅綠燈》: 每月 3, 13, 23 日刊出 《親情芬多精》: 每月 6, 16, 26 日刊出 《職場多巴胺》: 每月 9, 19, 29 日刊出
「我不要~~~~~」耳邊突然傳來一個小男生的叫喊聲，隨之而來的是更有情緒的威脅語氣「快一點」，轉過頭去看到的畫面是一位媽媽大力拉著孩子行走，接著是一陣更加激烈的爭吵
我想不論在診療室或是日常生活中，上述的情景並不陌生，父母親急促的打斷孩子正在做的事，或是看不慣孩子的慢條斯理而主動插手孩子正在做的事，而孩子的反應會因本身氣質有所不同，有些孩子會露出哀怨的眼神，有些則是會情緒暴走。
我們可以想想這中間發生了什麼事，有時候因為父母親趕時間或內在有些情緒，無法允許完整事件的發生，使孩子經驗到被打斷的挫折感、不知道發生什麼事的困惑感，以及失去控制感，而長期累積這些感覺，容易讓孩子養成無法好好享受各種經驗，對於新的嘗試較會產生許多懷疑和猶豫。
我回想起有一次在診療室時：4歲的L與媽媽一同坐在我面前，L興致盎然地看著我所準備的玩具箱，但在伸手碰觸之前看向媽媽一眼，媽媽對L露出微笑，對L而言意味著允許，L便開心的翻動玩具箱裡的玩具，不時的拿起動物放在媽媽身上，或是將車車往我的方向移動，完全投入在遊戲的世界裡。當會談時間結束時，媽媽提醒L準備收玩具了，L把媽媽的提醒當耳邊風繼續玩著玩具。
媽媽因擔心占用到我的時間焦慮的望向我，我觀察了一下L發現他正拿著兩隻動物決鬥，於是用眼神暗示媽媽「沒關係，我們再等等」，而等到這兩隻動物分出勝負時，我再次和L說時間到了，請他準備收拾玩具，L放下手上的動物，慢慢開始將玩具放回玩具箱。
我們可以發現，其實我沒有使用什麼特別的技巧，而是在這個受控制的環境裡，L經驗到了「開始、過程、結束」，對於L而言是一個完整的事件，所以L可以停下遊戲，配合外在的要求。
這一個簡單的與孩子互動的觀念，可以從嬰兒時期開始，當嬰兒探索世界時，我們盡量放下自己的焦慮、擔心，不要匆忙，要有耐心的回應，將其視為一個有想法，有自己內心世界的個體，讓其可以體會完整的經驗，進而協助孩子情緒、自我的發展。
作者：李妍荻 臨床心理師
李妍荻臨床心理師。 圖：李妍荻／提供
