這兩天新聞報導了一起悲劇，高醫大一個學生，因為和好友同時對某個女生告白，結果女生選了好友而非他，最後下手殺了好友之後，自己也自殺了。這兩年每次去大學演講，我一定會談到戀愛這件事情，鼓勵同學們無論如何趕快去找戀愛來談，去追求喜歡的對象，去認識異性，特別是去學習承受告白被拒，以及分手後的痛苦。

然後觀察，並且記錄自己在進入戀愛之後的各種情緒感受與作為，如果出現暴力情人或控制情人的徵狀(控制情人行蹤，不准他與異性來往，會使用言語或肢體暴力等等)，趕快找專業醫師協助。

特別是，如果你出身富裕，從小到大成績好，眾人誇聰明，沒成承受過挫折的青年朋友，更要留意戀愛挫折對自己的傷害。

因為，戀愛是唯一有可能你的條件再好，對方都不接受，讓條件好的你第一次體會到人生原來有無法靠努力就完成的事情。

那份被拒絕的挫折是很珍貴的，對於生長在富裕社會中，沒有機會承受經歷失敗的人生勝利組來說。

原因很簡單，沒有經歷挫折經驗的人，不知道如何處理挫折情緒的人，極有可能因為挫折而發展成攻擊行為（心理學稱之為挫折攻擊假說，受挫者以為消滅造成自己挫折源頭可以化解挫折）。

這高醫大的同學，之所以會去殺好友，原因就在此。一來他可能在無意識中把告白當作一種好像考試的競爭，習慣在競爭中勝出的他可能不擅長面對失敗，於是走上了消滅挫折源頭的作法。直覺聯想是，只要我幹掉另外一個人，女生就會選擇我。直到真的幹掉對方時，才赫然清醒，知道自己犯下什麼大錯？

值得附帶一提的是，人之所以殺人有時候是因為接二連三的挫折與錯誤反應累積下的結果，並非殺人者皆是窮凶惡極的妖魔鬼怪，更可能是和你我無異的一般人(所以很多殺人新聞曝光後，接受採訪的人都會說，犯罪人平常看起來人很好啊，一點都看不出什麼異常…)，只是倒楣的事情接二連三，加上沒有人可以幫他，自己又困住走不出情緒使然。

消滅挫折源頭的捷思在戀愛中很常見，當自己發現情人劈腿或有小三時，往往會選擇驅趕，而忽視面對關係中的問題。追求的時候也很常見，以為只要贏過其他競爭者就能勝出，卻忘了對方有全部都不選的權利。

事實是，消滅挫折源頭並沒有辦法解除內心的挫折情緒，挫折情緒必須自己消化，必須自己承受，必須自己站起來．問題的關鍵在自己。

告白失敗或被分手或被劈腿，那就離開那個造成你挫折的人或原因，去尋找願意接納自己的人，千萬不要執著於不可執著的事情上，不要抱持玉石俱焚的作法。

類似的狀況還有，從小成績就很好，直到某個學習階段有其他同學超越自己，自己再怎麼努力也贏不了，甚至根本成績一蹶不振，最後就自殺的情況，也跟挫折承受力太低，不知如何化解挫折情緒有關．只是這些人發現造成自己挫折的源頭是自己，就把自己消滅掉了。

最後，我真心認為台灣的家庭教育，再繼續壓制青少年的異性交往需求，也不教育孩子認識親密關係以及承受挫折的方式，再繼續從小就對著孩子說你好棒棒這些造成孩子挫折承受力不斷下降的話，未來這類悲劇都會繼續上演。

作者：王乾任（社會觀察家）

(圖：中央社資料照片)