專欄
愛情紅綠燈》關係的直達車
專論》郭台銘與復必泰疫苗來台的解讀
職場多巴胺》發覺自己工作上的優勢 展現專業自信吧
發布2021.08.29 | 17:58
阿玫愁眉苦臉地踏入會談室，她半年前好不容易考到律師證照，且順利地進入律師事務所。然而，這段執業期間，阿玫總是擔心自己經驗不足、能力不夠好，也比不上其他同行，因此......
陳昭南觀點》美軍撤出阿富汗 中國是最大的受害者！
發布2021.08.28 | 12:04
「北京必須明白，戰爭將意味著台灣立即獨立。」前美國國防部中國辦公室官員包士可（Joseph Bosco）於8月25日投書《國會山報》(THE HILL) 呼籲美......
菸害防制法新法開始施行 中央與地方即刻查處違法產品 請民眾與業者避免觸法！
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菸害防制法距上次全文修正已逾15年，囿於電子煙、新類型菸草產品陸續出現，管制法源不夠周延，日益侵害民眾健康，尤以青少年為然。為遏止這些違法亂象，國民健康署啟動菸......
親情芬多精》2021新冠疫情中的停課與開學心情雜談
發布2021.08.26 | 18:04
在這新學期即將開學的時刻，想跟大家小小分享今年新冠疫情中停課與開學的一些心情雜談，告慰辛苦的家長、孩子、老師們，你們並不孤單。疫情中的停課不停學今年的開學跟往年......
愛情紅綠燈》我們適不適合繼續在一起
發布2021.08.23 | 17:32
偵禎和佳佳關係是一種戲劇性故事，大學是不同班的同學，兩個人不熟識，後來畢業後數年一位出國讀書，一位在外國工作，在國外兩人意外認識，才發現以前是同學，很快彼此間感......
職場多巴胺》遇見不完美的自己 很痛，但也很美
發布2021.08.19 | 07:12
還記得自己在大學有一段時間，同時擔任某單位的志工和計時人員，當時有個有趣的現象：每當在做志工時，總是做得比任何人都起勁，甚至不會在意耗費多少時間、心力，也會把需......
親情芬多精》網路世界潘朵拉
發布2021.08.16 | 20:14
「2020年台灣網路報告」調查結果，推估全國12歲以上上網人數達1,777萬人，而全國上網率則達79.8%。12歲以上個人曾經上網率達到83.8%，其中使用手機......
職場多巴胺》讓「自我疼惜」陪著你面對職場競爭
發布2021.08.09 | 12:34
最近的奧運盛事，我們看到小戴、辛度在場上廝殺，場下彼此理解和支持。在運動賽事上的獎牌就那幾面，就像在職場上重要的位置就那幾個，如何像他們全力以赴，面對成敗、同事......
親情芬多精》當我們同在「疫」起-疫情下的親子樂活術
發布2021.08.06 | 14:36
「小敏是位職業婦女，因為配合公司的防疫政策而居家辦公，雖然暫時少了通勤上班的辛苦，然而在家工作卻出乎意外的忙碌。因為學校、安親班也停課，孩子們透過遠距學習停課不......
專論》沒有新歷史觀的中國老知識份子與民進黨
發布2021.08.05 | 14:24
一、牢不可破的舊中國史觀與各說各話的台灣史觀與中國史觀為了台灣的發展，我在日本留學時，就不斷買中國史與中國共產黨有關的書來看，不只是日本的書，台灣的中國知識份子......
愛情紅綠燈》「被愛不如愛人」嗎？「被愛」和「愛人」你是哪一派？
發布2021.08.03 | 17:29
小幸在感情中時常覺得對方不夠愛自己，需要不斷地尋求被愛的證明，反而讓對方感到負擔而選擇離去。阿福在感情中則是努力地配合對方，期待自己變成愛人心中的完美男友，每次......
職場多巴胺》防疫工作之外的自我照顧 談醫事人員身心壓力調適
發布2021.07.29 | 19:47
疫情持續至今，雖然確診、重症、死亡人數從攀升到逐漸控制，但對所有從事健康照護的醫療人員而言，長時間工作的疲憊、穿脫防護裝備帶來的不便、擔心染疫風險及傳染給家人或......
親情芬多精》開學前掌握這些重點 爸媽也可以鬆口氣！
發布2021.07.26 | 12:45
今年因為疫情的關係，學生們停課加暑假至今已逾三個月待在家，隨著疫情逐漸趨緩，復課與復學的可能性提高，距離開學還有一個月的時間，以下將依照年齡簡單整理在臨床工作中......
愛情紅綠燈》使用交友軟體前該怎麼做？認識自己的人際與親密需求
發布2021.07.23 | 13:57
從去年疫情開始，各國為控制疫情，警戒提升，甚至封城，降低人與人之間的連結與社交活動，但同時也發現人們使用交友軟體的比例升高，且願意為使用軟體來付費，甚至有極大一......
職場多巴胺》練習如何在工作適當的「偷懶」？
發布2021.07.19 | 13:47
聽到偷懶兩個字，員工們覺得不安，雇主們覺得焦躁。不論從偶像劇、或是生活上多少曾見過主角們上班發呆、逛網拍、在廁所聊天等等劇情。說文解字偷懶，釋義為貪安逸、圖省事......
親情芬多精》當我家的少年維特也有煩惱
發布2021.07.16 | 12:33
孩子進診間只是低著頭、不發一語的掛著耳機，彷彿用盡無聲的言語，傳遞給週遭「不要靠近我的訊息」。焦急的媽媽在一旁連珠炮的說著，孩子一直都很乖、成績也很好，對父母的......
愛情紅綠燈》讓心湖的情感波濤為關係加分
發布2021.07.13 | 07:04
在親密關係中感謝或愛意的展現或表達，有時會遇到一些阻礙，情緒是其中一個。在關係我們感到快樂、幸福，但也會出現害怕、擔憂，生氣、忌妒等常見情緒。負面的情緒有時讓我......
職場多巴胺》如果疫情趨緩後 重返職場的壓力因應與調適
發布2021.07.09 | 12:58
自全國宣布進入三級警戒後，部分民眾為因應疫情而調整為居家辦公的工作型態，業務內容、工作步調及人際交往皆與在職場大不相同。當我們逐漸適應工作狀況，找到屬於自己穩定......
親情芬多精》重視孩子的感受
發布2021.07.06 | 13:53
每個孩子出生時都是小天使，不管做什麼都有趣且可愛，但隨著天使們逐漸長大，父母會突然愣住，小天使何時變成了「小惡魔」。要他吃青菜，他會說「不要」！你說不要玩了趕快......
愛情紅綠燈》疫情下的愛之語－交換對彼此的感謝
發布2021.07.03 | 17:38
今天是一個特別的日子，屬於他們兩人的日子，他們都想好好表示對彼此的謝意。特別是經歷這次COVID-19疫情，讓他們更深刻體會，病與死確確實實不全然是年老時才有的......
親情芬多精》停課不停學 家長在期末考後
發布2021.06.26 | 16:31
在停課不停學的時期，雙薪家庭多需要協調如何陪伴和支持孩子的學業。在這段期間，諸多便於線上學習的商品，也在這個時期悄悄變得熱賣、甚至缺貨。與此同時，家庭也需要調整......
愛情紅綠燈》從不得不愛到不會愛... 談現代人的「愛無能」
發布2021.06.23 | 14:03
「人與人之間是互相」，不管是家人、伴侶、朋友都需要雙方用心經營才得以延續， 真誠待人是通往良好關係的必要條件。然而在愛情關係裡頭有一種「愛無能」現象，背後的邏輯......
職場多巴胺》利用疫情期間 安頓善待內在
發布2021.06.19 | 10:08
生活在台灣，我們已經習慣帶著口罩一年多了，但隨疫情升級，近一個月生活起了變動，原來的飲食、交通、娛樂或者辦公的方式有了很多限制。與人互動時更留意著安全距離，很久......
親情芬多精》宅在家！如何陪伴小小噴火龍？
發布2021.06.16 | 07:07
日前國內因新冠肺炎（COVID-19）疫情升溫，孩子停學在家學習，親子相處時間變長，許多家長面臨頭痛的教養問題。尤其3~5歲幼兒，似懂非懂，愛生氣、哭鬧，拗起脾......
愛情紅綠燈》長大後，人與人的連結
發布2021.06.13 | 19:04
老闆正國說，他不明白在他底下做事的人，為什麼要在辦公室談戀愛，最後弄得不管在業績競爭或是考核獎金的發放上，都因為某方比較照顧另一方，業績都倒給單方，以致於年終發......
職場多巴胺》在COVID-19疫情中 因應工作壓力及提升堅韌度
發布2021.06.09 | 17:38
儘管台灣比起其他國家已經晚了一年多才面臨COVID-19的襲擊，如今的我們無論是照常上下班或者是居家辦公，當面臨疫情時很多熟悉的工作方式改變了，心情上肯定會備感......
親情芬多精》停課了！爸媽可以做什麼？
發布2021.06.06 | 06:49
因應台灣疫情升級，學校目前也停課不停學，大家可能以為孩子都會很開心，但其實也有很多孩子是焦慮的，因為孩子可能也會期待到學校與朋友一起玩，而且學校提供的也是一個很......
愛情紅綠燈》圍城下的愛情
發布2021.06.03 | 07:04
小安與男友不相見已有月餘，她最不能忘記的是他的背影。那年春天，疫情變嚴重了，餐廳與娛樂場所也關閉了，正是禍不單行的日子。小安在雙北通勤上班，男友在桃園工作，兩人......
職場多巴胺》克服工作倦怠 找回職場新活力
發布2021.05.29 | 06:48
「最近工作越來越沒勁，每天一早進辦公室就希望下班時間趕快到來。」、「如果不是為了養家活口的話，我早就辭職不幹了!」、「真希望能夠早點退休，可是距離退休還要20年......
親情芬多精》始於相信 成於自信
發布2021.05.26 | 07:22
最近因為疫情嚴峻，導致全國各級學校均以停課改以線上上課方式進行，有些學校有實況線上教學，或採用雲端教學方式進行，某些大專院校課程改以交報告方式，部分課程不一定有......
愛情紅綠燈》因疫情而與伴侶隔絕－與自己連結後再和對方共振
發布2021.05.23 | 10:49
網路平台播放著歌手艾怡良的歌曲《萊特兄弟有罪》，歌詞寫著：「他們讓海洋的距離顯得可恥，他們讓相隔兩地的愛人看來無所謂……」，隨著大眾運輸工具變得進步，「地球村」......
職場多巴胺》疫情下，我們如何上班？
發布2021.05.19 | 07:05
疫情下，避免人與人的多重接觸是最高指導原則，台北市長更說出：「公務人員如果可以，請不要上班」。2021年05月17日疫情下的第一個Monday blue，有些人......
親情芬多精》生氣行不行
發布2021.05.16 | 09:29
不少學齡兒童和青少年的家長表示：孩子最近的情緒不穩。跟孩子交待事情，孩子會發出不悅的聲音、東西丟在桌上發出很大的聲響，或者很用力地關門。爸媽解讀孩子的這些行為是......
愛情紅綠燈》「當我們衝突時」-化解衝突的可能，讓伴侶關係更加緊密
發布2021.05.14 | 00:05
生活周遭有許多女性婚後，為了分擔家中經濟，持續在職場工作。有時候，遇到工作壓力，下班後會想要找親密伴侶來獲得心理的支持。常聽到有些女生被主管責罵後，返家忍不住會......
職場多巴胺》轉換跑道—從興奮、不安、患得患失逐漸走入平靜
發布2021.05.09 | 16:24
前一段時間，筆者因為自己的生涯規劃而轉換職業跑道，從過去朝八晚五的規律工作，轉為較有彈性但同時也較沒有明確架構可依循的環境，在歷程中經歷了好幾次的情緒轉換，想起......
親情芬多精》母親節快樂！您的情緒健康也需要被看見
發布2021.05.06 | 12:56
「32 歲的林太太生完孩子後，總覺得自己無法勝任好媽媽的角色」、「23 歲的丁爸爸每天 接到老師打來的電話，通知小孩在學校闖禍了」、「55歲的劉奶奶常叨念孩子太......
愛情紅綠燈》關係中的溝通與接納
發布2021.05.05 | 12:17
常常在工作中都會遇到溝通的問題，不管是親子間的溝通還是伴侶間的溝通。其中有一個原因常常導致溝通不良，就是「被接納」的議題。其實我自己也還在學習這樣的溝通方式。在......
陳昭南觀點》八家將能打共匪？「認知作戰」的另一戰場開打了！
發布2021.05.01 | 12:00
「八家將能打共匪嗎？」最近有些朋友喜歡討論這有趣的問題。有幾個電視政論節目也以此為熱門議題廣邀眾名嘴開場倡議，大有掀起另一個「認知作戰」的風向之意圖。還原到國防......
職場多巴胺》三個轉念讓你從菜鳥變天菜
發布2021.04.29 | 18:00
在晤談室裡曾遇到一些剛入職場的個案，在適應新工作上有些困擾和問題，經了解後原來很大部分壓力是源自於教導自己的前輩，個案問：「心理師，如果你明明知道前輩教的事情是......

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