在湖畔的林中，一棵大樹的樹幹上有一棵小樹攀附著生長，長得十分神氣活現。小樹依附這大樹，是那樣安穩與幸福，但是在不知不覺中卻失去獨自站立的能力。小樹躲在大樹樹蔭下，靠著大樹樹葉夾縫的閃爍陽光，以及大樹葉子所掉落的露水，吸取著營養，活在所謂的幸福之中。
有一天，大樹翻轉了身軀，對小樹說：「我不想再讓你攀附了，我已經累了，這些年來讓你攀附在我身上，我覺得很不自由，你離開我吧，讓我自由吧。」
這突如其來的變化，讓小樹驚慌失措，更緊地攀附著大樹。大樹看到小樹如此的驚恐無助，不忍再苦苦相逼小樹離開，但是小樹感覺到原本深深刻在大樹皮上的莖，在推拉之中已鬆脫。
小樹重新思考著：我這鬆脫的莖，要再重新依附在身旁的大樹身上嗎？」沒有大樹可以攀附，讓牠感到害怕。但是小樹心想：「如果讓自己鬆脫的莖就此脫離大樹，那會怎樣？」。小樹決定學習讓自己學習獨立。看著自己的莖脫離大樹，牠曾感到害怕，特別是當沒有憑藉的時候。
然而，就在攀附與鬆脫、害怕與驚奇之間，小樹的根在不知不覺中已到達地面的泥土。小樹伸展自己的根探索著土地，向下扎根的感覺雖然充滿未知，卻是那麼踏實。
離開攀附，小樹走出大樹的覆蔭，曬到屬於自己的陽光、喝到全然的露水。小樹抬起頭所見，不再是在大樹樹葉的空隙中滲透的點點餘光，而是自己的天空。小樹發現自己有了站立的力量，開始全然地開展自己。
在我們的親密關係中，也常常會不知不覺如小樹一般，過度攀附在對方的身上或是生命當中。然而攀附的生命不是最美與最健康的。懂得愛自己、讓自己展現屬於自己的生命力才是最美的；在愛的關係中，讓彼此保有獨立性與喘息空間，可以讓關係更健康。
請輸入圖說 請輸入來源
文/圖黃素英 輔仁大學臨床心理學系副教授/天晴診所臨床心理師
