科技不斷進步,近年出現不少具有療癒功能的發明,包括陪伴機器人與當紅APP「旅行青蛙」,但這些真的能療癒人心嗎?他所滿足的到底是我們哪種心態?但依照科技成長的速度,也許有一天,這些新科技將成為我們生活中密不可分的事物。

曾經爆紅的人氣APP「旅行青蛙(旅蛙)」被稱做是「佛系療癒遊戲」,但這樣的遊戲到底哪裡吸引人?又為什麼會爆紅?但其實這種「被需要」的心態就是這款遊戲會受歡迎的原因!聯合醫院松德院區精神科醫師林彥鋒指出,旅蛙會帶給人一種「被需要」的感受,而且伴隨著期待感,等著旅蛙歸來時會有什麼樣的驚喜給你,再加上現在許多人遠離家鄉群找工作成就,這樣「同是天涯淪落人」的感覺也會透過這個遊戲得到滿足,不過雖然這款遊戲可以滿足心理需求,但也不要過度沉迷,反而是一個人呆在家的長輩們偶而玩玩,會是不錯的消遣,還能回味「帶孩子」的感受。

旅蛙調整心靈步調

上海同濟大學附屬第十人民醫院精神心理科醫生梅馨純在《澎湃新聞》分析,其實在冰冷的社會中,人都會想抓住一絲溫暖讓內心得到慰藉,因此這個「旅行青蛙」就成為一個情緒宣洩口。很多人希望能慢下來,像青蛙一樣,慢慢地做自己的事情。因此玩家養的不止是青蛙,更是透過青蛙看到自己理想中的生活狀態,等青蛙回家這個漫長的過程中,恰巧能讓自己心裡有一個地方真正慢下來的時候。

投射遊子心態

而且旅蛙帶給玩家的不只是期待感,還有一種勇氣!梅馨純指出,城市中,生活、工作節奏之快使得很多人無法隨意地說走就走去旅行,但在遊戲中,青蛙卻可以做到,很多人想要說走就走的旅行,但其實沒有多少人敢放下眼前的一切去這樣做。隨著城市化的發展,很多人不知道自己屬於哪裡,也不知道自己將要去向何方,他們甚至會羡慕《旅行青蛙》中的青蛙,不管去了哪裡,最終的歸宿都是回到家裡。而背井離鄉的他們,卻只能隔空思念遙遠的故鄉。即便知道故鄉有人牽掛自己,也不能像青蛙一樣,在外面累了就能回家走一遭。

旅蛙讓你「被需要」

除了調整心靈步調與遊子心態之外,這款旅行青蛙還能帶給年輕人「被需要」的感受,並且幫助長者進行類似「懷舊療法」的治療,找回安全感!聯合醫院精神科醫師林彥鋒指出,當長者在使用這款APP時,會有一種「懷舊感」,想起當年帶孩子的感受,這種回味過去時光的「懷舊療法」能幫助長者找回安全感;年輕人也能在遊戲中找到「被需要」的感受,在人的心中「被需要」是重要的情感依託,會讓人產生安全感,並且有生活動力。

因此只要不沉迷或過度「課金(過度購買遊戲中虛擬貨幣)」,用輕鬆的心態跟旅蛙相處是不錯的疏壓方式,而因為社會結構改變,人與人的互動減少的情況下,使用新科技去彌補情感缺陷已經是未來趨勢,這正是旅蛙大受好評的原因之一。