減重醫師蕭捷健今(27)日在社群平台分享，自己在一次例行腸胃鏡檢查中，意外發現感染幽門螺旋桿菌。當時他並無胃痛或胃酸逆流等明顯症狀，卻被診斷出罹患這個被列為第一級致癌因子的細菌。他坦言，當下的震驚讓他深感「身體沉默，不代表沒有問題」，這起意外發現也促使他重新檢視生活與防癌觀念。
蕭捷健表示，幽門螺旋桿菌初期常沒有明顯症狀，但卻可能在無聲中損傷胃黏膜，進一步引發潰瘍甚至演變為胃癌。他呼籲民眾，若檢出感染，應及早啟動除菌療程，也提醒家庭用餐時應使用公筷母匙，避免筷匙共用導致傳染。他更指出，自己就是「無症狀感染者」的實例，感染並非總會有預警。
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他也提及，身邊曾有朋友無意間發現感染幽門桿菌，進一步檢查後發現家中孩童亦受到波及，讓家長深感自責。蕭捷健提醒，若是家庭中掌廚的主要成員，更應為自己與家人健康負責，主動檢查並採取預防措施。
除了幽門桿菌外，蕭捷健也列舉多種可透過疫苗、篩檢或生活習慣預防的病毒型癌症風險。他指出，HPV是目前疫苗預防癌症最成功的案例之一，可有效降低子宮頸癌、喉癌與肛門癌發生風險。他建議9至45歲民眾接種HPV疫苗，並提醒有性經驗者應定期接受抹片檢查。此外，男性同樣可能因HPV感染罹患口咽癌與肛門癌，並不應掉以輕心。
談到肝癌風險，蕭捷健指出，台灣曾為B型肝炎高盛行地區，雖接種率已提高，1984年前出生或不確定自身抗體者仍應抽血檢查，無抗體者需補打疫苗。他也提醒，C型肝炎雖無疫苗可用，但透過抗體篩檢與治療可完全根除，尤其曾輸血或接受侵入性治療者屬高風險族群，應主動檢查。
此外，他也提醒大眾留意EB病毒與鼻咽癌、淋巴癌之關聯。蕭捷健指出，這類俗稱「親吻病毒」的病原，在台灣因為醃漬高鹽食物與遺傳因素共同作用，使感染後引發鼻咽癌的風險提高。他建議減少食用鹹魚等高鹽食品，並戒除菸與檳榔，以降低相關風險。
他最後強調，多數癌症風險並非無法預防，而是常被忽視。他提醒，「很多人以為沒感覺就沒問題」，但身體的沉默可能只是「還沒來得及說」。他呼籲，透過疫苗接種、飲食控制與定期檢查，「我們真的可以把遺憾擋在門外」。
