前職棒選手張誌家驚傳在中國心肌梗塞逝世，享年43歲。張誌家之前曾有高血壓病史，最近回台探親後又返回中國。心肌梗塞是國人常見的致命疾病，主要症狀有胸痛、呼吸困難等。恩主公醫院心臟內科主任林岳志指出，心肌梗塞的發生年齡越來越年輕，發作前通常有先兆。他提醒民眾，如果出現胸痛等4大症狀，並持續５分鐘以上應立即就醫。
林岳志主任表示，近來有發現心肌梗塞逐漸年輕化，而心肌梗塞是需要搶時間治療的危險疾病，發作前並非毫無症狀。他提供了一份心痛指數評估表，並表示民眾若出現「胸痛、嚴重上腹痛、呼吸喘、冒冷汗」等徵兆，或有其它相關狀況，且持續5分鐘以上需立即就醫，切莫因症狀輕微即忽略！而現代生活的快節奏易產生高度壓力，繁忙的工作模式更可能對心臟健康造成嚴重影響，隨著生活與飲食習慣改變，林志岳提醒，心肌梗塞逐漸年輕化，不再是只有高齡族才會發生的疾病。
林岳志指出，心肌梗塞是嚴重的心臟疾病，其成因是心臟血管阻塞，導致心肌血流不足、缺氧壞死，若是因為血管內的脂肪斑塊形成血栓而阻塞，就是急性心肌梗塞。
林岳志醫師說明，心肌梗塞高風險族群分為三種：
1) 身體因素造成，像是高齡、肥胖者、三高者、男性、有家族史。
2) 日常生活習慣導致，抽菸、情緒壓力、過勞、長期失眠等都是會影響心臟健康的因素。
3) 是外界影響，例如身體感染發炎，或是像近日天氣溫差變化大，忽冷忽熱等。
林岳志表示，大部分心肌梗塞可以透過改善作息和飲食習慣避免，但近年心肌梗塞年輕化，他建議民眾平時可透過「心痛指數評估量表」來自我評估，以便及早發現並治療。
心痛指數評估量表評分項目包含：胸痛(2分)、嚴重上腹痛(1分)、呼吸喘(1分)、冒冷汗(1分)，若得分超過2分(含)以上，就需要至醫院心臟內科做心電圖檢查。林岳志醫師提到，除了量表中的症狀外，虛弱、暈眩、嘔吐、心跳不穩定、左肩膀或背部疼痛，甚至昏迷，也可能是心肌梗塞的表現，切莫因症狀輕微就忽略，若是持續5分鐘以上或休息20分鐘後仍沒有好轉，就可能是心肌梗塞或其他心臟疾病，應儘快就醫避免錯過黃金時間。
林岳志醫師呼籲，近日早晚溫差大，心肌梗塞發作的風險提升，別等到發作後才被迫面對，應於日常生活積極預防，平時健康飲食控三高、規律運動不抽菸、注意保暖等，看似不經意的舉動，實則是重要的護心訣竅，在日常中養成良好的生活習慣，降低罹患心肌梗塞的風險。
