慢性疾病每年造成4100萬人死亡，相當於全球所有死亡人數的74%，而「三高」，更是慢性疾病的主要危險因子，不過根據調查結果顯示，20歲以上國人約有4至7成民眾不知道自己的檢查數值已經有異常，健康可能已面臨危害。因此國健署提醒，民眾除了定期健康檢查外，還要改善生活習慣，從源頭杜絕三高。

國健署表示，根據2017至2020年國民營養健康狀況變遷調查結果顯示，20歲以上國人三高自知率為，高血壓68%、高血糖66%、高血脂23%，顯見約有4至7成民眾不知道自己的檢查數值已有異常。三高初期通常沒有明顯的不適症狀，使得民眾不易察覺自身健康可能已面臨危害。

世界衛生組織(WHO)報告指出，慢性疾病每年造成4100萬人死亡，相當於全球所有死亡人數的74%，已成為全球及國人健康的重大威脅，並指出菸、酒、不健康飲食及缺乏身體活動引發之「三高」，為慢性疾病的主要危險因子，會增加後續罹患慢性疾病的風險。

國健署呼籲，符合資格的國人，應善加利用國民健康署提供40至64歲民眾每3年1次，而65歲以上民眾、55歲以上原住民及35歲以上小兒麻痺者每年1次免費成人預防保健服務，如有異常，請務必早期診斷，早期治療。

此外國健署也出4點提醒，除了健康檢查外，應從源頭防治，改善不良的生活習慣：

1.均衡飲食：以「少油、少鹽、少糖及高纖」為飲食原則，攝取適量水果與天然食物、多喝白開水取代含糖飲料。

2..規律運動：每週達成150分鐘的中度身體活動(快走、慢跑、騎自行車、走樓梯等，養成固定運動的習慣。

3.戒菸、避免飲酒:菸品中的尼古丁會使心率和血壓飆升及降低高密度脂蛋白，而過量飲酒會使血液中的三酸甘油脂上升，引起血壓升高、心律不整等問題，皆會增加後續罹患心血管疾病的風險。

4.定期健康檢查及722自我血壓量測：「7」連續七天量測、「2」早上起床後、晚上睡覺前各量一次、「2」每次量兩遍，掌握血壓變化狀況，做好自我管理，並且定期健康檢查，檢查結果異常者，務必儘早就醫診斷。