台灣近日受太平洋高壓影響，自明(21)日開始至下週一天氣將更加炎熱，衛生福利部健康保險署也提供面對熱衰竭與中暑的預防及4步驟照顧方法，讓民眾在烈日高溫中，也不用害怕會發生症狀。
健保署表示，「熱衰竭」是指，待在熱的環境下過久，持續的流汗，且未補充適當的鹽分及水分，造成全身性不舒服。「中暑」則指在無法散發熱量的環境中，造成身體的核心體溫升高超過40.5℃，同時中樞神經的功能出現障礙，有危及生命的狀況。
當民眾遇到熱衰竭或是中暑的患者時，健保署表示應馬上採取以下4步驟，1.應立即將病患移至陰涼的地方。2.除去身上過多的、有束縛的衣物。3.給予患者溫水擦拭或以風扇冷卻。4.若病患清醒，則可以給予少許清涼的飲料。
而若病患處於「中暑」的情況，可以讓病患保持腳低頭高的狀態，如病患是處於「熱衰竭」的情況，則可以將病患保持頭低腳高的狀態。
健保署也提醒，若要預防發生熱衰竭與中暑，民眾則要注意以下3點，首先應避免穿著妨礙散熱的衣物，第2，如身在濕熱、高溫、密閉的環境或從事過於劇烈的活動，須適時補充水分與鹽分，第3，若身邊有兒童、老人、慢性病者等高危險族群，更需要特別注意。
衛生福利部健康保險署也提供面對熱衰竭與中暑的照顧方法，讓民眾在烈日高溫中，也不用害怕出現熱衰竭的症狀。 圖：衛生福利部中央健康保險署／提供
