資訊爆炸時代，社會亂象也多，如何處理複雜的人際關係，成為現代人每天必修的課題，新頭殼特別與台北市臨床心理師公會合作，推出三個專欄，由臨床心理師們執筆，為讀者們提供一塊心靈沉澱的園地，三個專欄刊出的時間分別為: 《愛情紅綠燈》: 每月 3, 13, 23 日刊出 《親情芬多精》: 每月 6, 16, 26 日刊出 《職場多巴胺》: 每月 9, 19, 29 日刊出。
在湖邊有一隻美麗的天鵝正在專心梳理著自己的羽毛，突然間被美麗的歌聲吸引，轉頭一看原來是一隻青蛙在唱著歌，天鵝深深地被青蛙吸引，青蛙則是對這沒見過面的生物產生濃厚的興趣，於是他們就相戀了。
交往一陣子後，有一天青蛙對著天鵝說：「我不喜歡你有羽毛，我喜歡你跟我一樣表面光滑」，於是天鵝忍著痛楚把自己身上的羽毛一根根拔光，拔完後青蛙看著光禿禿的天鵝，一臉很滿意的說：「真好，我就你喜歡這樣子。」，天鵝雖然身體很疼，但聽到青蛙的讚美後便開心了。因此只要身上的羽毛再次長出時，天鵝就會把新長的羽毛拔掉，為的就是能讓青蛙永遠的愛自己。
有天青蛙來到岸邊告訴天鵝：「我不愛妳了，我要離開你。」，天鵝撫著自己身上的傷痕落下眼淚問：「為什麼？我為你忍受這些，為什麼你不愛我了？」，青蛙看向陸地上說：『我想去探索其他地方，我要分手離開這裡。」，青蛙說完便頭也不回了往陸地走去。
天鵝看著湖面倒映中的自己，原來自己為了愛，已成了不像是天鵝也不像是青蛙的樣子，身旁的黑天鵝看著他說：「其實原本的你是非常美麗的。」，天鵝說：「真的嗎？」，時間漸漸過去後，天鵝的羽毛慢慢長了回來，當她揮起自己的翅膀時，才發現原來自己能離開湖面，此時再奮力一揮，自己長久以來待的湖面竟在自己眼下了。這時才發現原來真實的自己是如此的美麗且有力量，能看見的世界遠比青蛙遠多了。
在相愛的過程中，兩人應該是要尊重彼此原本的樣貌(例如：宗教信仰、興趣、喜好)，討論出你們想要的生活樣貌，而不是為了迎合對方的感受，強迫自己改變成對方想要的樣子，這會讓自己失去原本的樣子，情緒也很容易受對方的評價而改變，久而久之，你的生活也會變得不如自己想像了。期望大家都能找到尊重自己的另一半，不要為了愛而委曲求全，才能愛的開心和健康。
文:臺北市立聯合醫院松德院區 文山職能工作坊/蒙宛筠 臨床心理師
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蒙宛筠臨床心理師 圖 : 蒙宛筠提供
