懷孕及生產是非常令人喜悅與期待的階段，縱使這之中的疼痛及不便無法忽視，但產後看到嬰兒平安出生的愉悅是不可言喻的。台北市衛生局（3）日表示，生產後仍約有5成到8成的婦女在10天內出現悲傷易怒、焦慮不安及失眠等症狀，台北市衛生局也提醒民眾，產後鬱悶一般不需特別服藥治療，在補充足夠的營養、休息與心理支持下，大約2週內會逐漸改善，但若出現以下這七種症狀的其中三種以上，那就要盡快尋求醫療協助了！
台北市政府衛生局表示，如果出現情緒低落：如悲傷、流淚、明顯對事情失去興趣，以及下列3種症狀以上並持續兩週者，請盡快尋求醫療協助：
一、 沒有節食但體重下降，或突然上升超過原本體重的5%
二、 嗜睡或失眠
三、 動作遲緩或因不安活動量增加
四、 疲倦或失去活力
五、 無價值感或過於強烈或不適當的罪惡
六、 無法有效地思考，注意力不集中或猶豫不決
七、 反覆不斷有自殺想法、計畫或嘗試行為
「台灣婦產身心醫學會」理事長的陳保仁醫師表示，大多數的新手媽媽都屬於焦慮型，但焦慮什麼又不好意思說出口，一不小心就演變成「產後憂鬱」，因此鼓勵媽媽們要正視自己的負面情緒，勇敢將困擾說出口，及早尋求醫療專業協助！陳醫師表示，以往大家總認為產後媽媽的問題只要不是太嚴重，就不用太在意，因此就算媽媽抱怨身材走樣、妊娠紋消不掉或有產後漏尿的困擾，也常常得到「生過小孩本來就會這樣」、「你太在意了」、「之後會慢慢好的」等回應。
陳醫師分享這些年看診的經驗，同理的表示：「我發現她們心中最在乎的其實是外貌、身材、心情、親密關係，以及人際家庭的改變。」一旦這些困擾沒辦法獲得正視，一點小細節都可能成為壓垮駱駝的最後一根稻草。所以，陳醫師特別提醒媽媽們，有問題、疑問就要說出來，並接受專業照護與治療，最重要的還是多與家人交談、相處，家人的擁抱與支持，才是最好的特效藥。
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