可別以為身障朋友本身因障礙關係，就沒辦法運動，以視障朋友而言，棒球、門球、足球、保齡球等，只要有輔具協助，視障朋友也可以突破障礙從事各種運動。
在newtalk「視而不見」的節目中，伊甸視障發展處主任李繼吾指出，台灣現階段環境因無障礙環境不夠充足，致使視障朋友在選擇場地時，常常都很難找到合適場地，加上如果身邊沒人協助，視障朋友往往會選擇較靜態活動，如跳棋、打電腦，對視障朋友的健康並無幫助。
李繼吾說，視障朋友如果能透過輔具協助掌握自己運動成績，就能大幅提升運動人數，例如日本視障保齡球，有一個立體影像讓視障者觸摸剩幾支球瓶，且在哪個方向還沒被擊倒。輔具協助與友善環境對視障者而言，都是運動過程中不可或缺的因素。
台北市肢體殘障運動協會理事長武而謨指出，身障朋友在台灣想運動必須透過幾個重要關鍵因素，方能達成健康運動的效果。
武而謨說，如果身障朋友從小在學校的體育課裡，都只是以觀眾或啦啦隊的角色去上課，長大之後的身障朋友對於運動也無法提起興致，運動應從小開始培養。肢體障礙朋友如果從小就開始培養運動習慣，就能讓其提升方向感與人際關係，對於身障朋友未來出社會非常有幫助。
其次是無障礙的友善環境，武而謨表示，現今台灣環境都不是很友善，對於身障朋友而言，運動是一件非常困難的事情。
在運動輔具的補助上，武而謨說，肢體障礙朋友如果想運動，一定要具備專業的運動輪椅，但在台灣，目前政府只補助肢體障礙朋友一般輪椅費用，卻不補助專業運動輪椅費用，對於肢障朋友而言，在運動過程中，如果使用一般輪椅是不可能上場運動的，反而容易跌倒受傷。專業運動輪椅則是以運動項目及使用者狀況去做調整，若是能補助專業運動輪椅，方能提高肢體障礙朋友運動的動力。
未來這些問題如果政府無法做出因應對策，也很難讓身障朋友產生運動的想法，很可能都只能選擇從事靜態的活動，其實身障朋友只要在運動過程中有輔具輔助與友善環境配合，基本上，身障朋友都能從事多元的運動項目，例如：盲人足球、輪椅橄欖球等。
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