有沒有想過，若睡美人生在現代的話，她是否會因為夜晚沉浸在3C世界中，逐漸老眼昏花，讓童話破滅呢？會這麼說，是因為現代人受到3C產品誘惑，日出滑，日落也滑，這樣低頭族的日常，長期不規律使用3C產品工作、追劇、聊天等，眼睛怎能沒事？

近年越來越多報導表示，過度觀看3C螢幕的光源會傷害視網膜，問題其實不再單純為過去被認作罪魁禍首的藍光上，更大的問題其實來自於用眼過度的疲勞與乾澀，導致眼部不適。當然，眼睛受傷害的程度也與光源強度、光源距離及接觸時間長短有關，總結來說，我們要如何保護眼睛免受傷害，端看我們用眼習慣與執行日常的眼部保養。

▲如何保養、按摩眼睛，最常聽到的不外乎是「3010」原則。(圖/來自shutterstock)

如何保養、按摩眼睛，最常聽到的不外乎是「3010」原則：用眼30分鐘，休息10分鐘。除此之外也有特別容易的保養三步驟，一、定時眨眼運動。二、毛巾熱敷，三、選擇含有修護功能的眼藥水。至於什麼樣的修護功能可以真正有

除了流行的多攝取葉黃素、β-胡蘿蔔素等有利保養元素外，許多人不知道維他命A可以協助緩解眼睛乾澀的問題，主要透過促進淚液分布的黏蛋白層增生，使淚液停留在眼球表面；同時，也可幫助玻尿酸生成，對於角膜上皮有所助益。

▲ Lion獅美露保視捷眼藥水正是藉由其專利技術，將維他命A安定的保存於水溶液中。(圖/來自shutterstock)

但可惜的是，維他命A用於眼藥水的安定性技術其實非常困難，而Lion獅美露保視捷眼藥水正是藉由其專利技術，將維他命A安定的保存於水溶液中。2019全新推出的獅美露Premium活視捷眼藥水，利用吸著性維生素A專利技術有使維生素A更容易讓角膜吸收，且產品中富含10種有效成份，能養眼潤睛，舒緩疲勞。

透過定期使用能養護雙眸的眼藥水，保養眼睛，避免視力加速老化，但使用任何眼藥水前，還是得詢問過醫師，對症下藥，確保找回清晰的靈魂之窗。