衛福部統計，111年國人前10大死因有6成都與慢性疾病有關，因此國健署特別推出「慢性疾病風險評估平台」，提供35至70歲民眾自行輸入健檢報告數據，計算未來10年內罹患5種慢性疾病的風險。

根據衛福部111年國人十大死因統計結果顯示，與慢性疾病有關的死因占了約六成，110年有193萬人接受成人預防保健服務，其中有16%血糖異常、28%血脂異常、36%血壓異常，更有49%民眾腰圍過粗、37%有代謝症候群。

因此，國健署發展「慢性疾病風險評估平台」，提供35至70歲民眾自行輸入健檢報告數據，計算未來10年內罹患5種慢性疾病，包含冠心病、腦中風、糖尿病、高血壓及心血管不良事件的風險。此外，平台還會依據每個人的疾病風險程度與健康需求，提供相關的指引，例如，飲食少鹽、限酒、減重、戒菸、運動等。

步驟1：準備最近一次健檢報告

找出您的健檢報告(如：成人健康檢查或勞工健檢)，或透過「健康存摺」查詢您最近一次成人預防保健結果。

步驟2：進入慢性疾病風險評估平台

Google搜尋關鍵字「慢性疾病風險評估」(網址：https://cdrc.hpa.gov.tw/)，選擇欲評估之「疾病種類」，點擊「馬上分析」。

步驟3：輸入健檢數據

以女性冠心病風險為例，須輸入年齡、高密度膽固醇(mg/dl)、腰圍(cm)、收縮壓(mm/Hg)、總膽固醇(mg/dl)、三酸甘油酯(mg/dl)等6項，輸入完成後按下「計算」鍵，馬上可以獲得自己的(低、中、高)風險程度。

健康檢查的數據，不是看完就放在一旁，如果發現報告中的血壓、血糖、血脂數值有異常，或者察覺自己有腰圍過粗或體重過重的問題，還是有機會可以在疾病前期的階段逆轉，重拾健康。

平台還會依據每個人的疾病風險程度與健康需求，提供相關的指引，例如，飲食少鹽、限酒、減重、戒菸、運動等。   圖：國健署提供

平台還會依據每個人的疾病風險程度與健康需求，提供相關的指引，例如，飲食少鹽、限酒、減重、戒菸、運動等。   圖：國健署提供