女生因為先天尿道比男生短，細菌很容易入侵泌尿道，引發頻尿、尿急、排尿痛、灼熱感、血尿等問題，泌尿科醫師戴定恩分享6種「泌尿道抗菌食物」，包括「大蒜、蔥、白蘿蔔、花椰菜、高麗菜、蘆筍」，幫助降低泌尿道感染機會。
戴定恩今(10)日在臉書提醒，除了急性期的泌尿道感染需要就醫外，日常飲食選擇含硫化合物的食物，能夠抑制泌尿道細菌生長複製，降低泌尿道感染，而常見含有硫化合物的食物如下。
辛香料：如大蒜、蔥、韭菜等
白菜類：如大白菜、小白菜、菜心
甘藍類：如花椰菜、紫甘藍、結球甘藍、羽衣甘藍、高麗菜
芥菜類：如芥菜、雪裡紅、大頭菜。
蘿蔔類：如青蘿蔔、白蘿蔔、紅心蘿蔔
戴定恩也提醒要預防泌尿道感染問題，最重要的還是要多喝水，並且一天建議要喝到2000毫升比較健康，若有感染症狀也要盡早就醫治療。
泌尿科醫師戴定恩分享6種「泌尿道抗菌食物」，包括「大蒜、蔥、白蘿蔔、花椰菜、高麗菜、蘆筍」。 圖：翻攝自戴定恩醫師臉書
