資訊爆炸時代，社會亂象也多，如何處理複雜的人際關係，成為現代人每天必修的課題，新頭殼特別與台北市臨床心理師公會合作，推出三個專欄，由臨床心理師們執筆，為讀者們提供一塊心靈沉澱的園地，三個專欄刊出的時間分別為: 《愛情紅綠燈》: 每月 3, 13, 23 日刊出 《親情芬多精》: 每月 6, 16, 26 日刊出 《職場多巴胺》: 每月 9, 19, 29 日刊出。
老闆正國說，他不明白在他底下做事的人，為什麼要在辦公室談戀愛，最後弄得不管在業績競爭或是考核獎金的發放上，都因為某方比較照顧另一方，業績都倒給單方，以致於年終發放或升遷評選，難以達到公平考核、獎勵才幹的目標。
主管茗芳抱怨，一起打拼的平行主管阿德，跟自己底下在帶的實習學生婚外情。不巧在下班後又回辦公室拿東西的路上，他撞見兩人上演深夜鎖碼頻道。由於，平時茗芳與阿德平時有衝刺業績的患難情誼，不小心見到對方不可告人的秘密，並且知曉絕對會破壞組織文化，讓他開始天天睡不好。
茗芳與正國兩人，都因為自己是正義感或道德感良好的好人，對於自己如果把事拿出來對當事人說，是不是落得棒打鴛鴦的老古板惡名。可是，部門間已經有「公私不分」、「有關係就沒關係」的曖昧耳語；屬下們心生不滿、忌妒羨慕恨等負面情緒，倒是讓小主管們比當事人還要痛苦焦慮。
主管建立良好的性別友善職場，包含:性別平權、性騷擾防治、性別友善職場等性平意識宣導，美意在建立積極正向的公司文化。進階考題就是，個人性自主、職場交友等戀愛自主議題，在經營友善職場上其實也同等重要。
以下三項觀點，讓主管們可以兼顧情感自主與職場良性競爭文化。
一、性自主與心理界線
性自主是一個人的基本人權，但在公共空間開放自己的親密關係，除了要注意不能妨礙風化，更要尊重他人有免於被強迫觀看不雅私密畫面等情事。性別尊重，本質上是強調生活在辦公室裡的每個人，都能平等擁有和諧、舒適的性別心理界線與空間。因此，濫用公共開放空間爭吵私人感情問題，或在茶水間或無人辦公室進行親密互動，就需要提醒同仁互相尊重。
二、自由戀愛與工作績效
戀愛是自由的，長大了更是一樣的道理。只是，你的自由，不能破壞組織的利益甚至是同仁的績效。如果針對個人專業或才能評比的績效考核，受到私人交往關係的破壞，或是衝擊了組織文化中對「公平報酬」的心理認定，那麼主管就有採取職務調動或其他相應措施的必要性。
三、職場中請保持正面平和的社會距離
根據人類學家 Edward T. Hall對人際距離的定義，社會距離約為1.2公尺到3.6公尺，這種距離的溝通通常是發生在商業行為上，即是銷售員與顧客或是同事之間的合適距離。因此，太親近的親密距離，絕對會讓辦公室同仁心神不寧，如果你的部屬或同事想要維持健康永恆的戀人關係，請提醒他們保持合適的社會距離。「想在人群裡做自己愛情的主人，就是自我尊重與互相尊重。」別被感情衝昏頭，是值得一再思考的道理。
文：張瓊文/臨床心理師
(本專欄由新頭殼與台北市臨床心理師公會共同合作)
張瓊文臨床心理師 圖:張瓊文/提供
