最近，輾轉得知一位曾經幫忙的個案，時間已過7個年頭……捎來的訊息是，今年大學畢業的他，沒有被疫情影響他的薪情；站穩腳步，拿到實習時外商公司的offer，順利成為高薪的職場新生。然而，根據1111人力銀行的調查報導指出，新冠疫情對職場的衝擊，甚過於SARS和金融海嘯；104人力銀行的趨勢分析，今年一月初轉職潮又為歷年最高。因此，本屆畢業生除了面對疫情下的裁員減薪，還要面對許多轉職待業人員的競爭。可謂職場新鮮人歷年來最難打的大魔王關卡，闖過去的都是豪傑，卡關再戰的人則大有人在。

如果你是大部分正在摸索待業的職場新人，以下有二點分享：

一、選擇不為誰而做的工作

林俊傑的這首「不為誰而作的歌」，陪伴了無數熬夜苦戰的職人學子，孜孜不倦將心中的夢想實踐。新鮮人如能根據自己的興趣清單來點選第一份工作，將能依靠自身的熱情，激發大腦滿滿的多巴胺。好的開始就是成功的一半，能達到所謂「夢為努力澆了水，愛在背後往前推」的境界，帥氣美麗的職人就會是你。

二、重視工作中的成就功績

選擇性忽略目前現實下較無法商量的薪資，並不是要養成慣老闆或成為低薪勞工社會的一員。初入江湖先探路，將重點放在「成就解鎖」，重視與累積點點滴滴的工作經驗，在職場中禮貌開朗地請教前輩師傅，筆記自己如何改進、如何破關的技術。將能使你成為一個有質感的帶薪學徒，而不只是一個口令一個動作的木頭人。如果你的筆記經驗，能作為你未來帶領後輩的秘笈寶庫，更能提升你腦中的幸福賀爾蒙，成為一個好口碑好人緣的職場小領班。

最後，永遠別忘了維持工作與生活的平衡。工作是為了促進生活自主權、保持自我成長的喜悅並能持續關注與貢獻他人。如果持續維持積極的工作三觀，你將能為自己持續注入職場活水，寫下篇篇精采人生。

作者:張瓊文臨床心理師

(本專欄由新頭殼與台北市臨床心理師公會共同合作)