資訊爆炸時代，社會亂象也多，如何處理複雜的人際關係，成為現代人每天必修的課題，新頭殼特別與台北市臨床心理師公會合作，推出三個專欄，由臨床心理師們執筆，為讀者們提供一塊心靈沉澱的園地，三個專欄刊出的時間分別為: 《愛情紅綠燈》: 每月 3, 13, 23 日刊出 《親情芬多精》: 每月 6, 16, 26 日刊出 《職場多巴胺》: 每月 9, 19, 29 日刊出
近期武漢肺炎疫情的關係，使得很多新人不得不把自己的婚禮延期，而這種不確定感很容易讓人產生焦慮。此外，還很容易遇到以下幾種狀況：
1.什麼？！提親、結婚還要看日子？
2.聘金要多少？
3.婚禮要辦幾場？文定？結婚？歸寧？
4.你姑媽說喝茶一定要這樣這樣做，不能那樣、那樣做。
5.男方吃到魚就得離開了，不能吃到全完，不然就會吃女方「吃夠夠」（台語）。
6.幫男生戴戒指要戴到底。
當我們開始籌辦一場婚禮時，反而藉此也能衡量自己是否能把下半輩子交給這個人，同時好好認識彼此以及對方家庭遇到問題時的樣貌。換位思考、尊重彼此，鬆開固有的原則，婚後的生活才是更重要。
在籌辦婚禮過程中，常見的是彼此堅守自己的原則，堅持到最後變成每件小事都很值得爭吵。其實「換位思考｣是一個讓自己學習退一步的方式，有時新人不理解長輩堅持的原因，問到最後才發現原來長輩只是想要在親友面前很風光、很有面子，但對新人來說是一件很勞心勞力的事情。
試著說出自己的內心話後，一起討論折衷的方法，商談的過程中試著同理對方想這麼做的心情，但因為什麼原因可能較難按照A方式進行，是否請對方考慮（自己也能接受的）B方式，解決問題同時也展現出尊重對方的一面，因為每個人都想要被尊重和被顧及感受。
長輩們容易用自己過去籌辦結婚的經驗教導孩子，希望新人能多注意或按照這方法進行婚禮，大多是出於美意，有時卻忽略了時代的變遷及雙方家庭的觀點。新人常需要在雙方長輩間進行很多溝通，當協調無法達成共識時很容易讓人感到洩氣，尤其手邊有工作或婚禮籌備的細節需要同時進行的時候，更讓人抓狂！
婚禮的形式應該是由雙方家庭共同決定的，千萬不要為了堅守過去傳統婚禮習俗或別人嘴上的規則，而傷了彼此的和氣，記住這是一場屬於你們的婚禮，而不是一場滿足別人幻想的婚禮。
作者：蒙宛筠 高雄市立凱旋醫院／
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（本專欄由新頭殼與台北市臨床心理師公會共同合作）
蒙宛筠臨床心理師 圖:蒙宛筠/提供
