資訊爆炸時代，社會亂象也多，如何處理複雜的人際關係，成為現代人每天必修的課題，新頭殼特別與台北市臨床心理師公會合作，推出三個專欄，由臨床心理師們執筆，為讀者們提供一塊心靈沉澱的園地，三個專欄刊出的時間分別為: 《愛情紅綠燈》: 每月 3, 13, 23 日刊出 《親情芬多精》: 每月 6, 16, 26 日刊出 《職場多巴胺》: 每月 9, 19, 29 日刊出
最近熱門的戲劇話題，大概除了《想見你》外，就是《愛的迫降》吧！來自南韓的女主角因為龍捲風被捲到北韓降落，遇見身為北韓軍人的男主角而發展出的故事。整齣戲已經完結，也許劇情不是那麼合理，隨著劇中人物詮釋，當中的對白總是引人共鳴。戲劇時常結束在美好的時刻，成為觀賞者心中的永恆，偏偏現實生活中的戀愛，不總是能永遠維持在熱戀狀態，當熱戀的感覺逐漸消失，平淡的生活成為主場，日常才是決定關係能否維繫的關鍵。
1.交往前後不一樣？
人民班長說，「談戀愛的時期才是最甜蜜的，一旦結婚後，你愛的那個男人就會消失，從此不見蹤影，如果你喜歡那個男人，就把他珍藏在心中吧，這樣他才不會消失」。熱戀時真的什麼都很美好，除了在戀人面前表現出最好的一面外，我們也很容易忽略對方的小缺點，待熱戀期結束，平常的噓寒問暖次數變少了、幫忙倒的水也從溫水變冷水，此時別急著抱怨「你變了」，其實是因為相處久了，彼此慢慢回到真實自己的狀態，若真的希望對方仍能像熱戀期那樣對待自己，是否自己也需要一點改變呢？
2.容易忘記讚美與道謝
因為彼此變得更加熟悉，也就習慣了對方這麼做，或是當對方幫忙時，因為太習以為常或理所當然，容易忘記在句子裡加上「請」或是「謝謝」。還記得尹世理見到李正赫時怎麼說，「反正以後不會再見面了，我有句話想對你說，你的長相是我喜歡的類型」，當熱戀感覺不再，連說話的方式都可能改變，也許連小小的讚美都不覺得需要說出口，但事實是，的確連小小的讚美都需要我們說出口。女主角曾說，「只聽到讚美的植物會長的非常快，總是聽到咒罵的則會枯萎而死」，不僅是植物如此，關係亦同，試試看讚美你的另一半，頭幾次也許彼此都彆扭，多幾次後，你會發現有什麼漸漸不同了。
3.保有部分的自己
有時，人們會希望對方為自己改變，以證明自己在對方心中的重要性，或者，因為太愛對方了而失去界線，然而，在一段健康的關係中，適度地保有自己的獨立性與自我是重要的，同時也讓對方能擁有自我。情侶可以有共通的興趣、相同的目標，但有時也可以有自己的興趣、想做的事，男主角對女主角說，「你要欣賞每個季節綻放的花，吃每個節氣該吃的食物，我希望你不要錯過能在日常生活中找到，而且也該去尋找的小小幸福」，當我們能夠鼓勵與支持另一半做一些想做的事，不僅能為現有的關係增添養份，更能增加彼此的話題，試想，有一個人鼓勵與支持著你去嘗試、探索，是多美好的事。
作者:洪梅禎/臺北市立聯合醫院臨床心理師
（本專欄由新頭殼與台北市臨床心理師公會共同合作）
臨床心理師洪梅禎。 圖 : 洪梅禎／提供
