隨著科技發展迅速，人與人之間僅僅是一台手機和一根手指頭的距離。社群平台、約會軟體也如雨後春筍般出現，讓「建立情感」變得容易許多，就連知名網紅NanaQ近期也與認識兩週交往四天的前男友分手，調查結果顯示40～60%的年輕人贊同速食愛情（依地區、文化、年齡層有所不同）應證現今速食愛情的普遍性。

影響速食愛情風氣的原因有以下幾點：
1.個人主義崛起：現代年輕人在乎自己大過於別人，比起從前夫妻共患難的精神，寧願為自己而活。
2.快節奏生活：現代人在乎效率過了頭，連戀愛也只想追求快速的滿足感，導致速食愛情的形成。
3.社會壓力：當身邊的人大多數都以速食愛情觀面對情感，便會感受到同儕的壓力，就想在短時間內經歷戀愛的「快感」，以符合流行文化的期待。

而速食愛情算真正的愛情嗎？實在不敢苟同。研究顯示，建立穩定關係需要時間和共同經歷，而這正是速食愛情所缺失的。當年輕人只追求瞬間的火花時，卻不知不覺地錯過了愛情的真正意義。速食愛情同時也可能影響社會婚嫁風氣、少子化趨勢等，這是一種值得警惕的社會現象。

短期的激情無法取代深層的相互理解，也背離了愛情的真諦。此外，年輕人應探討自己的愛情對於愛情的理解，媒體和社會應更負責任地報導和討論速食愛情的影響，倡導更加深思熟慮的戀愛觀念，讓年輕人能夠理解情感的真正價值。

（文章僅代表作者觀點，不代表Newtalk新聞立場。）