台灣時間04/03 清晨08:00，一場震撼人心的大地震席捲全台，除了成為了全台灣人的早上鬧鐘外，也帶來了巨大的災難。造就了數不清的建築物倒塌，許多學校也因嚴重損毀而停課，學生們無法順利就學。

儘管災情嚴重，但也鑒於全民防災知識的儲備充足，不僅是大家對於正確的避難流程執行、政府應對的行動迅速，各組織的救援人員，投入到救援和搜救工作中，緊急疏離危險地區的人們，也以最快的速度挽救災民的生命。降低了地震發生可能造成的傷亡人數。

然而，地震過後的創傷並不僅僅止於建築的倒塌和財產的損失。許多人員在這場災難中可能受到嚴重程度不一的傷害，甚至喪命。花蓮的康老師、小錐麓步道中的家庭，種種對於現場目睹悲劇現場發生的倖存者來說也造成了難以言喻的心理壓力和創傷，這也是大名鼎鼎PTSD(創傷後壓力症候群)。

創傷後壓力症候群是一種常見的心理問題，包括焦慮、憂鬱、恐懼和失眠等症狀。在目擊者或家屬的眼中，看到地震災害後停留在眼前的便是永遠的離別，那份對於自己存活的苛責，對於倖存者來說無疑是最痛的提醒。

在這場地震中，如同建築物損毀的重建。人們在這場災害中受創的家庭和心靈也需要重建。災後輔導和社會救助是社會重建的重要一環，也在這裡呼籲大家，在災情之下更多關懷身邊的朋友，也多伸出援手協助，共同渡過難關。

（文章僅代表作者觀點，不代表Newtalk新聞立場。）