受大陸冷氣團影響,各地氣溫明顯下降,26日清晨部分地區氣溫降至10度左右。彰化縣消防局統計在過去32小時內,已多達45件疑似心肌梗塞或其他急性身體不適的救護案件,其中有3名患者到院前無呼吸心跳,發病時段多集中於深夜及清晨低溫時段,提醒民眾務必提高警覺,注意保暖。
彰化縣消防局統計,自昨日凌晨12時至今日上午8時的32小時內,全縣共出動45件疑似心肌梗塞或其他急性身體不適的救護案件,其中有3名患者到院前無呼吸心跳(OHCA),且發病時段多集中於深夜及清晨低溫時段。
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消防局指出,這3名OHCA患者皆在氣溫相對較低的深夜或清晨出現不適,送醫搶救。45名送醫患者中,年紀最長者為員林市一名88歲婦人。消防局表示,目前尚無法確認所有案例是否與氣溫驟降有直接因果關係,但近日日夜溫差大、體感溫度偏低,確實容易引發心肌梗塞等心血管疾病,提醒民眾務必提高警覺。
國健署指出,依據衛生福利部2024年國人死因統計,心臟疾病與腦血管疾病分居我國十大死因第2及第4位,一年奪走約3.6萬名國人生命。近期冷氣團接連報到,清晨與夜間時段最為寒冷,國民健康署呼籲有心血管疾病、三高患者,以及年長者應作好保暖措施,並注意溫度變化,以免造成血壓升高,誘發心絞痛、心肌梗塞或中風的發生。
國健署也提醒,天冷時仍須補充足夠水分,以避免血液黏稠增加心血管負擔。建議民眾外出或運動時,可每15分鐘補充200至300毫升溫水,並避免含糖、咖啡因或酒精飲品。同時應加強頭頸部及四肢末梢保暖,善用帽子、圍巾、口罩、手套與多層次衣物穿搭。若出現胸悶、胸痛、心悸、呼吸困難、噁心、冒冷汗、頭暈或暈厥等症狀,應立即就醫,把握黃金治療期。
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為協助民眾在低溫期間守護心臟健康,國民健康署提醒牢記「護心3式」:
1.外出飲食應節制:避免大吃大喝,注意均衡飲食,減少高油、高鹽食物攝取,並多補充水分,少喝含糖飲料,更不要喝酒取暖,以免增加心血管負擔。
2.回家避免溫差刺激:從寒冷戶外進入室內後,應讓身體逐步回暖,再洗熱水澡,洗完熱水澡後,應先擦乾身體、穿好衣服再離開浴室,避免立刻進入較低溫環境,降低心血管疾病的風險。
3.維持良好作息:避免過節歡聚熬夜,維持規律作息與充足睡眠,建議成人每日需要睡足7-9小時。