知名實況網紅館長在今(22)日上傳實況精華於YouTube頻道，內容為與觀眾閒聊，有觀眾詢問：「被霸凌要如何重建自己的信心？」，他回答：「被霸凌者，很簡單的說，就是要把自己從外在到內在做強化」、「人要強化由內而外，就是去運動健身不然就是去格鬥，你跟人對打2場、10場，這是你在訓練自己，你因此有了力量，自己散發出的氣息、磁場會真的跟人不一樣。」，館長認為，重建信心不是在乎別人對自己的看法，而是「就看你自己對你夠不夠狠」，且表示在多元化的社會下，人與人接觸無可避免，雖然有許多善良的人們，但充滿惡意的人也不少。
館長認為，童年時期曾遭霸凌的人容易因此產生創傷，若是擺脫不了陰影，將在成年後導致更多的問題行為，他建議大家將憤怒與仇恨轉化，將其轉為逼自己進步的一種動力。館長認為訓練自己是最好避免霸凌的一種方法：「每一個人都是從弱者開始當起，沒有人生下來就是強者，包括館長」；有觀眾向館長吐苦水做生意受委屈，館長則建議「做生意笑一笑就好」，沒必要大動肝火，以免引來更多紛爭，若對方欺人太甚則建議報警處理。
影片引起網友共鳴，留言區正在不少人分享自己的經歷：「努力學習跟館長一樣面對挫折，勇敢站出來面對挫折，解決他，你就會越來越好，越來越強了」、「努力強大自身，尋找到個人角色、價值、使命」、「其實個人體能訓練以及武術真的很重要，但訓練完後應該是保護自己，而不是錯誤的去欺負別人」、「我當初也是被霸凌所以參加武術校隊的」。
館長認為訓練自己是最好避免霸凌的一種方法。 圖：翻攝自館長頻道
