YouTuber愛莉莎莎以拍攝韓國相關主題影片走紅，之前因為失言風波消沉一陣子，坦言這段時間很低潮，工作也受到影響，近日她和好友Penny分享了一個排解情緒的方法——冥想，她表示，其實光是在網路上，就有很多免費素材，但是這些東西不見得安全，自己也發生了超自然體驗，後來她花了1萬2000元報名一個冥想課程，並分享上完課後的感想。

愛莉莎莎前陣子因為失言風波低潮了一陣子，最新的影片中，她分享最近花了1萬2000元報名一個冥想課程，解釋冥想可以讓她的注意力集中在呼吸上面，讓腦袋暫時休息，因而達到心理的平靜，也介紹了自己在網路上找到免費或是付費的冥想引導，不過她覺得網路上的東西要小心評估，不一定是安全的，就有人做完後有陰陽眼，所以她建議有什麼特殊需求一定要找正派的老師帶。

愛莉莎莎表示，之前她在網路上看到了一個印度瑜珈的冥想影片，讓她有超自然體驗。該頻道教了很多印度特別的呼吸方法，她大概做了3天後，看到了神秘意象，並且越來越明顯，不過她去上課的冥想老師則建議她，不要去追求看到什麼，因為很多人因此走偏，無法好好享受冥想帶來的平靜。

最後愛莉莎莎和好友Penny都覺得，冥想真的可以帶來平靜，讓心情不再這麼低落，不過也強調，冥想的快樂不是讓你從30分，突然晉升到90分，而是讓你維持在一個中間值，不再拘泥於情緒上面，另外愛莉莎莎也相信，冥想確實可以是通往另一個維度的管道，只是這就不是現在她所追求的東西。

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