夏天到了！ 連續幾天的高溫讓人好難受，不僅全身流汗，肌膚、頭皮也瘋狂出油，甚至因此狂冒痘痘、更有頭皮屑、皮疹等問題，提醒民眾，保持良好的生活習慣和正確的洗臉方式，不吃油炸類食物、不熬夜，讓皮膚健康度過炎夏！

皮膚為何狂出油？原來是這「兩大原因」

皮膚油脂分泌太多主要與「內分泌」及「細菌」有關，新北市衛生局表示，皮膚內分泌油脂的「皮脂腺」容易受到體內荷爾蒙（激素）的影響而分泌皮脂， 不過，皮脂量的多寡因人而異，有些人在熬夜、睡眠不足、壓力大、情緒不安時分泌旺盛，而女生在月經週期前後長痘痘的原因也是受此影響，但並非內分泌失調或不正常。

另外就是，平常就生長於人類皮脂腺的「細菌」，新北市衛生局表示，過多的皮脂會使這種細菌過度繁殖，除了痘痘以外還會引起毛囊的發炎。

皮脂腺分泌增強！小心青春痘、脂漏性皮膚炎找上你

一、青春痘：過多油脂阻塞毛囊！造成局部發炎

衛福部台南醫院指出，尋常性痤瘡俗稱為「青春痘」，多發生於青春期男女，主要是男性賀爾蒙過度刺激分布於臉、胸、背部的皮脂腺，製造過多的油脂阻塞毛囊，尤其油性膚質與炎熱的季節皮脂腺分泌會增強，加上痤瘡桿菌滋生造成局部發炎反應。

除了皮膚分泌油脂之外，正常的皮膚會將死去的角質代謝脫落，青春痘患者因毛孔開口處角質異常沾黏，其中包含了過量的角質，死細胞或異物越堆越厚，因而堵住了毛孔的開口，一旦毛孔開口被異常的角質堵住，痤瘡桿菌就會過度繁殖，並且分泌酵素使毛囊釋出脂肪酸，進而引發毛囊發炎，甚至形成膿。

平時飲食喜油炸辛辣甜食、某些化妝品成分的刺激、熬夜導致內分泌失調、緊張壓力、遺傳等因素也會引發青春痘的形成。

二、脂漏性皮膚炎：慢性皮膚濕疹性疾病！皮疹、頭皮屑都要注意

衛福部屏東醫院表示，「脂漏性皮膚炎」是一種常見的慢性皮膚濕疹性疾病，容易發生於富含皮脂腺地區如頭皮、鼻側、 眉毛、眼皮、耳後、胸部正中央部位， 有時腋下及陰部也可能出現皮疹。

而皮疹的特徵是皮膚發紅及出現黃色調鱗屑，有時出現黃褐色較厚的結痂及濕潤的傾向，並不一定會合併癢感，此病通常發生於嬰兒期及30至60歲之中年人。

不僅是皮膚有問題，「頭皮屑」也是脂漏性皮膚炎搞的鬼，「頭皮屑」是指頭部出現鱗屑但不合併發紅，食藥署表示，在因頭皮問題就診的患者中，除了本身體質造成的脂漏性皮膚炎外，大多數都是油脂分泌旺盛，或頭皮悶熱流汗合併抵抗力下降而發炎，還有用了不合適的染、燙髮藥劑，引起頭皮嚴重過敏。