笑翻了！全台首創、姿勢最不協調的千歲水中有氧芭蕾舞，在小墾丁渡假村盛大展開，總計30位60歲以上的偏鄉原住民長輩，接受10場「水中有氧芭蕾」。原民銀髮學員直呼，這是腳與手都抬不起來的水上芭蕾，從未在游泳池游泳，沒想到首次在飯店游泳，從來沒有穿過泳衣，根本找不到尺寸，現場笑聲不斷，舞姿超誇張、動作超級大，學員代表自嘲是載浮載沉的銀髮族水上人生，笑翻現場觀眾肚皮。
活動由屏東縣政府原住民處處長伍麗華、屏東縣議員林采穎、屏東科技大學教授徐錦興、牡丹鄉衛生所護理長楊貴妃、銀髮族健康管理教練葉秝均、小墾丁渡假村總經理張福生與經理黃耀寬等熱烈揭幕。
伍麗華表示，自己在家鄉推動社區營造，因此，對社區健康促進非常重視，本次系列課程，非常感謝屏東縣政府衛生局對牡丹鄉四林文化健康站的幫助，結合醫療與社區經驗推出的系列訓練。同時，將由屏科大針對長輩的體適能、肌力與關節角度檢測，包含Inbody身體組成分析，測出肌肉質量的改變。
伍麗華說明，人的膝蓋會隨年齡增長而退化，爬山或健行可能不適合某些長者，藉由水的浮力減少膝蓋負擔，是很好的運動選擇，但牡丹鄉只有水塘或者溪水，在水塘訓練有相當的危險性，讓策畫團隊躊躇不前，感謝小墾丁渡假村共襄盛舉，提供游泳池做為授課場地。
伍麗華說：「我有一個夢，讓每一位原住民的長者，得到充足的照顧，都能健康老化，在地老化」，將積極爭取長照預算投入偏鄉預防醫學，積極協助部落長輩健康促進，結合衛福部的醫療資源輸送到部落，為vuvu們的健康把關，預防延緩失能，進而增加原鄉長輩健康的平均餘命。
原住民長輩很多長期從事粗重工作，但體適能多是平面的，對膝蓋與腰不好的長輩，反而有運動傷害風險，徐錦興解釋，水中有阻力，可以訓練肌力，水中有浮力，可以減輕長輩關節負擔，對膝蓋與全身關節比較不會引發二度傷害，對長輩來說，水上運動，是很好的項目。
楊貴妃指出，以原鄉而言，健康老化包含心理健康與健康促進同時推行，因荷蘭人平均臥床到病逝平均兩周，但台灣臥床到病逝前平均有7年，因此，屏東投注更多的健康促進資源在前端，維持長輩在亞健康的狀態。
張福生強調，原鄉資源有限且公部門不易提供星級旅館等級的游泳池，因同仁幾乎是在地人，這些長輩就像是同仁們的長輩，考慮牡丹鄉與滿州鄉唯一有游泳池的單位就是小墾丁，因此責無旁貸。
黃耀寬指出，日本東北偏鄉的深山飯店岩手縣森之風鶯宿，擁有400年的歷史，近三十年來每逢淡季，就會開放給社區銀髮族進行水中體適能訓練，雖本次訓練時間並非小墾丁淡季，但全體同仁深受感動，因此傾力協助。
黃耀寬強調，屏東縣民有82萬人，65歲以上比例達15.99%，是全國第五高，小墾丁拋磚引玉，呼籲全國偏鄉有游泳池的觀光旅遊業者，共同參與社區預防及延緩失能的健康促進工作。
本次招收學員集中在屏東縣公路200線社區，小墾丁剛好是中心點，對長輩來說比較方便，本次招收牡丹鄉四林村文化健康促進站超過60歲以上的30位長輩，等於是全部文健站長輩集體下水，開創全國數百個原住民族文化健康站風氣之先，極具實驗意義。原民銀髮長輩直呼，這輩子沒有在游泳池游泳過，也沒有穿過泳衣泳褲，沒想到第一次游泳竟然就在飯店，感到非常新奇。
水上千歲芭蕾由銀髮族健康管理教練葉秝均帶領水中抬腿 圖／小墾丁渡假村提供
千歲水上芭蕾由銀髮族健康管理教練葉秝均帶領拋球 圖／小墾丁渡假村提供
千歲水上芭蕾由屏東縣政府原住民處處長伍麗華(後排右六)與小墾丁渡假村總經理張福生(後排右一)熱鬧揭幕 圖／小墾丁渡假村提供
