瀏覽社群網站會讓人開心還是沮喪？根據哥本哈根大學的研究顯示，在聖誕假期如果過多地瀏覽像臉書（facebook）等社群網站，看到別人上傳家庭合影及度假照片，容易讓人感到情緒低落。
這項該研究調查1000多人，其中多數為女性。研究顯示，經常使用臉書等社群網站的人，會對精神健康與生活滿意度帶來負面影響，因為人們在瀏覽時會無意中與別人相比較，而產生羡慕的感覺，甚至會萌生自怨自哀的負面情緒。
該研究警告那些只是在社群網站上瀏覽而不真正與人交往的壞處；但研究也說，如果在社群網站上積極與人溝通、交談，反而具有積極作用。
研究建議，不妨試著一個星期暫停瀏覽社群網站，讓自己休息一下，但條件是，你必須能抗拒不看親朋好友們PO的訊息與照片的誘惑。
(圖：達志影像/路透社資料照片)
