科學家說，在學習新事物後打個盹兒，可以幫助記憶牢固。他們發現，人在夢中如果夢到一件學來的新事兒，比起沒有在夢中夢過的人，在真實生活中，會表現得比較棒。
參加實驗者被要求學習3D電腦迷宮的佈局，使他們在幾個小時後，能夠在虛擬空間找到出口。然後這些參加實驗的人，被允許稍微打個盹。那些在夢中也記得這件事的人，醒來以後迅速破解迷宮走法。
研究者認為，夢境是潛意識在腦中大力運作的表徵。本研究的作者之一，哈佛醫學院的史迪克勾登（Robert Stickgold）醫生說，夢也許是代表了，腦部在不同的層次處理訊息。他說：「夢境也許反映了大腦想要尋求過往記憶的連結，而這些記憶有助於解決未來的問題。」
另一位作者汪斯萊（Erin Wamsley）醫生說，這代表了無意識的大腦，在它認定最重要的事情上的作業。她說：「我們每一天的生活中，都碰到數不清的訊息，和接受到新的經驗。這好像腦部在發出疑問：『我該如何把這些事情用來充實我的日常生活呢？』」
這個在學術期刊《細胞生物學》上的研究，可以有更實際的用途。科學家們說，可以利用這種現象改善學習和記憶。例如，就寢前學生可以更勤奮學習，或好好利用午睡後的學習時間。
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