端午節到來，不少民眾應景吃粽子，不過糯米較黏，時常會導致年長者或小朋友噎到，嚴重甚至可能呼吸困難甚至死亡。對此，內政部教導民眾「4步救命法」，幫助將異物排除，避免悲劇發生。

內政部指出，若身邊有人不慎被粽子噎到，第一步先判斷情況，若患者還能咳嗽、講話、呼吸，就鼓勵病患繼續咳，不過千萬別急著拍背。如果患者完全發不出聲音，就進行下一步，找到肚臍上方、胸骨下方，3指量起來，一手握拳，另一手包住拳頭，從背後雙手繞住腹部，準備施力。第三步，用手一壓一推、往內往上，快速往上擠壓，像是要把異物「擠」出來，每一下都要有力。

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內政部提醒，最後一步要記得持續施壓，直到異物排出或專業救援接手。若對方失去意識，立刻CPR、打119。如果是自己噎到，則可以靠桌角或椅背自救，若不確定該怎麼辦，先撥打119尋求專業引導。不過如果是嬰幼兒噎到，不適用哈姆立克法，必須以背部拍擊和胸口按壓來幫助他排除異物。