週末期間與朋友相聚時，不少人會飲酒助興。重症醫黃軒表示，不少人認為「小酌不傷身」，但這並非事實。因為世衛組織早在2012年就將「酒精確認為I類致癌物」，他引述國外研究報告指出，飲酒會「加速衰老」，即便是小酌也相同。

黃軒表示，每年有超過300萬人死於飲酒過量者，佔總死亡人數的5.3%；在全球的疾病和損傷負擔中，有5.1%可以歸因到酒精。他引述「WILEY Online Library」、「National Library of Medicine」等網站文獻指出，部份國際研究顯示，日常飲酒習慣，可能會對「加速衰老」，產生意想不到的影響！

因為這些研究顯示，不論是何種飲酒的頻率或劑量，和從不喝酒的人比較，他們呈現「衰老加速」現象。
黃軒表示，小酌怡情非事實，小酌傷身才是真的。因為研究人員將飲酒者分為4大類：「頻繁飲酒」、「較少飲酒者」、「持續偶爾飲酒者」、「持續定期飲酒者」這4種飲酒型態的人，都表現出加速年齡增加的趨勢。研究人員發現，無論飲酒頻率是否變化，與不飲酒者相比， 只要飲酒，年齡都會加速老化。

研究人員進一步分析發現：「女性」和「年齡小於45歲」者，這2族群加速年齡老化的現象，與飲酒量增加有更顯著的關係。而這不僅顯示了飲酒頻率變化，對加速年齡老化的影響，也指出飲酒對某些特定人群，即使是小於45歲的族群，也有顯著影響。

黃軒提醒，這些研究提供了關於飲酒與健康之間關係的新見解，或許人們也需要重新審視一下什麼叫「適量飲酒」的定義，因為即便是所謂的「小酌幾杯」，也可能會加速身體老化的趨勢。

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