台灣知名遊戲實況主貝莉莓靠著甜美可愛的外表，和幽默大尺度的談吐吸引許多粉絲關注。不料，近日她卻自爆已看身心科長達一年半，坦言自己以前睡眠品質不佳、情緒不穩、易怒，看了醫生找到適合自己的藥後，如今問題已改善很多，也得到醫生獲准可以減少藥量了。
貝莉莓昨(9)日在YT副頻道發布一支新影片，公開了自己其實已看身心科一年半的時間，她透露自己幾乎都睡不好，常常會覺得很累，情緒也不太穩定，「刺蝟感很重」，雖然自己一直都知道這些問題存在，但從沒想過要處理，反而是室友先注意到她的狀況，主動開口詢問「你要不要去看看身心科」，而她也終於在一年半的努力下，能夠成功減藥，讓她忍不住直呼「還是蠻感動的」。
此外，貝莉莓也向粉絲分享看完醫生後總結出的問題，一，由於工作關係基本上都不會出門，因此身體曬不到太陽，「沒曬太陽你的身體會很難分清楚，何時該工作何時該休息」；二，作息不規律時常熬夜，「熬夜會導致睡民品質不佳、容易做夢、淺眠」；三，大腦很難放鬆，以前打遊戲是娛樂可以讓大腦放鬆，但自從變成直播主，將打遊戲變成工作後，「只要一打遊戲大腦就會認為是在工作，完全沒有放鬆的時間」。
幸好吃藥後貝莉莓狀況改善很多，但她也坦言對藥物已產生依賴性，「現在睡覺我一定要吃藥才睡得著」，醫生則是告訴她等到身體漸漸找回機能後，就可以慢慢減少藥量，這樣才不會覺得壓力很大，身體也不會因為減藥產生極大改變，因此，她也給予相同狀況的網友建議，表示過渡期大家都要忍耐好好吃藥，「相信自己的醫生」，情況才會一步一步好轉。
貝莉莓自爆已看身心科長達一年半，坦言自己以前睡眠品質不佳，容易情緒不穩、易怒。 圖：翻攝自YT/ 莓天黑皮
幸好經過治療後，如今問題已改善很多，也得到醫生獲准可以減少藥量了。 圖：翻攝自YT/ 莓天黑皮
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