當天氣變冷時，人總是很容易感冒。重症醫黃軒今在臉書上以國際研究資料分析，人們容易在冬季裡感冒的4大原因。這4大原因除了與人體呼吸道相關的狀況之外，他表示在冬天日照縮短，人體內維生素D含量可能降低也為其中原因。

黃軒表示，人們容易在冬季感冒有4大原因： 

1)鼻腔內血管收縮

在冷空氣下，我們鼻腔內的血管會收縮，以避免損失太多身體內熱量。這樣減少血流，卻可能阻礙對抗病毒的免疫細胞到達鼻粘膜，使之無法殺死我們吸入的病毒，而讓病毒得以，在不知不覺間，容易進入體內。

2)冬天日照時間縮短

另一派研究人員認為：由於冬天，大家的日照時間縮短，這可能會使體內的維生素D含量可能降低。由於維生素D，有助於加強我們的免疫系統，因此這種營養物質的缺乏，導致我們更容易患，病毒的傳染病。

3)空氣濕度下降

美國研究哥倫比亞大學的Jeffrey Shaman研究團隊發現：流感爆發，幾乎總是伴隨著空氣濕度下降趨勢，他們進一步發現，因為在潮濕的空氣中，這些飛沫微粒可能相對較大，很容易掉落到地面上。但在乾燥的空氣時，這些飛沫微粒會分解成更小的微粒——最終小得足以在空中漂浮，好幾個小時，甚至好幾天，病毒直至被我們吸入，並侵害鼻咽的細胞。

4)鼻粘液黏淍性降低

美國研究人員發現，夏天當鼻子受到攻擊時，細胞外囊的產生，增加了 160%。這些數十億個細胞外囊，分泌出非常沾黏的鼻粘液，就是阻止病毒進入細胞，是為免疫第一防線。但冬天時，當人們暴露在冷空氣時，鼻內的溫度下降，會使細胞外囊泡，減少可達 70%，這從而降低鼻粘液粘性，使鼻腔，失去第一線防護，病毒就可，大大方方的直接侵入細胞。

黃軒說明，在沒有冬季的赤道附近，在特別溫暖、濕潤的赤道氣候變化，病毒最終，多會貼附在室內的更多表面上。這個情況下，儘管流感病毒不能在空氣中輕易生存，但病毒，卻能存活於你所觸碰的任何一個表面，使之更有可能通過手進入我們的鼻咽口說腔內了！

有些病毒，類似鼻病毒，可在體外存活 3 小時，有時會在門把手或電燈開關等表面存活長達 48 小時呢。

黃軒表示，專家建議要避免感冒，不管你是在北半球區域或赤道附近，我們還是得定期洗手、並避免觸摸臉部，還有在季節呼吸病毒肆虐全球時刻，仍要戴好口罩，並保持良好飲食、睡眠和運動，來增強免疫力！