台灣疫情自今年5月中爆發並進入第三級警戒,國人大多宅在家防疫,國立高雄大學社會網絡創新中心與InIn (Information & Influencer)合作,彙整各社群平台、部落格、討論網站等網友話題,分析過去這一個月以來,因為生活改變所帶來的困擾前十名,其中小孩的在家教育問題高居榜上第一名。

因應疫情升溫,許多企業陸續開放員工在家上班(Work From Home; WFH),為了避免群聚,全國各級學校也實施遠距教學,台灣人經歷新冠肺炎自2019爆發以來最嚴峻狀況,除了留在家避免出門之外,連民生採買及餐食也多半只能透過網路、外送外帶服務,對民眾造成各種不同的困擾。

國立高雄大學社會網絡創新中心與InIn (Information & Influencer)合作,彙整各社群平台、部落格、討論網站討論聲量,針對過去一個月來疫情帶來的困擾前十名,依次為小孩在家教育問題、身體無法放鬆而產生各種不適、害怕自己成為下一個確診者、政府取得疫苗問題、更瘋狂進行各種網路購物、好想運動不知道該怎麼辦、家人相處、政治人物的惡鬥、找不到方法可以紓解心情、在家工作效率變差。

值得注意的是,因疫情關係在家時間增多,對小孩管教及家人之間的相處問題相對也浮上檯面,再加上盡量減少外出,也衍生運動與購物習慣的改變、在家工作等問題,這都是過去不曾發生的。

國立高雄大學資管系主任丁一賢博士指出,多數人因為生活型態劇烈改變,可能一時還無法適應,建議多利用各種網路平台讓自己更輕鬆看待這次的疫情。例如:與家人追一下以前很想看的影集或電影、上網搜尋各種在家運動的影片自學、利用視訊軟體定期與三五好友聊天喝酒、搜尋各種美食好康,都可以適度放鬆心情,避免因為過度緊張而讓自己莫名產生各種不適感。

國立高雄大學社會網絡創新中心主任楊書成博士認為,不應把過多的注意力放在疫情的相關新聞上,除了每天定時了解疫情指揮中心的公開訊息外,避免觀看政論節目、與朋友在網路上討論或分享不明來源的訊息,應保持良好衛生習慣並盡可能不要外出,就不會陷入因隨手可得的資訊而做出誤判的心理問題,亦不會因為政治紛擾而讓自己心情變差。