日前健身網美「May」分享了自己的重訓課表,其中在槓鈴硬舉的項目May就舉到了70kg,而May不僅只是一個熱愛健身的網美,也是一個畢業於台大的高材生,因此也讓網友超驚訝。

熱愛健身的網美「May」一直是許多健身愛好者的追蹤者之一,May時常在IG分享健身、美食和彩妝,有趣的發文及好身材也吸引許多粉絲及健身美食愛好者的追蹤,而Youtube也有著26萬的訂閱,擁有緊實肌肉線條的May也成了許多人效仿的榜樣,May前陣子也創造了一件擁有台大風格,並結合健身可以穿的衣服,更爭取到台大官方授權。

May日前的重訓清單包括「槓鈴硬舉」、「史密斯分腿蹲」、「徒手的單邊硬舉」、「阻力機械式臀推」、「阻力臀部外開機」等許多機械式的訓練,「May」比起在家健身,更提倡到健身房運動,也鼓勵女性能不畏懼他人眼光,到健身房勇敢舉重。

May健身重訓。   圖:翻攝IG/may8572fit