藝人廖峻曾經2度中風,原本連路都難走的他,在家人照顧與支持下,已恢復了大半健康,並接受腦中風學會邀請拍攝了一支影片,告訴民眾急性腦中風3狀況!他說,只要其中一個症狀出現,要速打119送醫!
而曾經二度中風的廖峻,受腦中風學會拍攝一支影片,他特別在影片中說,因為他之前曾中風過,大家都誤以為腦中風當下會昏迷倒地,事實上是錯誤的觀念,急性腦中風常見症狀可用「微笑、舉手、說你好」這3個口訣檢測狀況,只要其中有一個做不到,很可能就是腦中風,就要趕快打119迅速送醫,也千萬不要認為在家休息一下才要去醫院。
依據衛生福利部108年國人死因統計顯示,腦血管疾病為國人十大死因第4位,死亡人數超過1.2萬人,中風對國人健康衝擊甚鉅,且中風造成失能的後遺症,是我國成人殘障的主因之一。世界中風組織表示,腦中風的危險因子中除了年齡、性別、種族與家族史是無法改變外,九成的腦中風與高血壓、運動量不足、血脂異常、糖尿病及抽菸等危險因子有關。然而大部分的中風可以藉由健康生活型態及積極控制三高來預防,國民健康署王英偉署長提醒民眾,只要掌握以下『333』健康守則,就能夠減少腦中風急性發作的風險:
1 控3高:若發現有高血壓、高血糖、高血脂問題,應遵照醫師指示用藥及定期回診追蹤,積極做好血壓、血糖、膽固醇的控制,絕對不可以任意停藥或增減用藥的劑量。
2 記3不:記住不吃多鹽多油食物、不吸菸、不過度飲酒,中風與生活習慣息息相關,切勿輕忽。民眾如有任何戒菸方面問題,可撥打國民健康署免費戒菸諮詢專線0800-636363來尋求協助。
3 保3要:保持定期測量血壓、適度規律運動(1天至少運動30分鐘)及善加利用國民健康署提供40歲以上國人成人預防保健服務,不僅能讓人遠離腦中風的威脅,也是杜絕其他慢性病的通則。
宣導影片中的小廖峻沒辦法好好舉手。 圖:翻攝自廖峻臉書
影片中的小廖峻笑也只歪嘴。 圖:翻攝自廖峻臉書