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祖父母節辦水中有氧大車拼

笑到噴淚 千歲水上尬舞

新頭殼newtalk | 劉冠瑾 綜合報導
1970-01-01T00:00:00Z
水上千歲芭蕾由銀髮族健康管理教練葉秝均帶領水中抬腿,長輩直呼我的媽啊!腳真的抬不起來!   圖/黃耀寬提供
水上千歲芭蕾由銀髮族健康管理教練葉秝均帶領水中抬腿,長輩直呼我的媽啊!腳真的抬不起來!   圖/黃耀寬提供

笑翻!全台首創、姿勢最不協調的千歲水中有氧芭蕾舞,在小墾丁渡假村戶外游泳池舉辦畢業典禮,總計38位60歲以上的偏鄉原住民長輩,接受10周「水中有氧芭蕾訓練」,由屏東縣政府衛生局局長施丞貴、屏東縣議員林采穎、牡丹鄉衛生所主任鄭泰春、銀髮族健康管理教練葉秝均、小墾丁渡假村總經理張福生與策展人黃耀寬等頒發畢業證書。

四林文化健康站的原民銀髮學員曾謝金玉直呼,這是腳與手都抬不起來的水上芭蕾,從未在游泳池游泳,沒想到首次在飯店游泳,從來沒有穿過泳衣,根本找不到尺寸,現場笑聲不斷,舞姿超誇張、動作超級大,自嘲曼妙舞姿超爆笑,笑翻現場觀眾肚皮。

施丞貴表示,感謝屏科大教授徐錦興與葉秝均教練付出,聽到來自都會的葉秝均教練,全程用排灣族語授課格外感動,且小墾丁渡假村提供優質泳池,「水上芭蕾」已連續舉辦兩年,是產官學合作的佳話。

像台灣很早踏入高齡化社會,施丞貴說,屏東高齡化人口已達17.6%,透過這系列的健康促進,可以延緩老化,因此,衛生局會持續支持這樣的課程。

葉秝均解釋,人的膝蓋會隨年齡增長而退化,爬山或健行可能不適合某些長者,藉由水的浮力減少膝蓋負擔,是很好的運動選擇,但體適能多是平面的,對膝蓋與腰不好的長輩,反而有運動傷害風險,且水中阻力可訓練肌力,水中浮力可以減輕關節負擔,對膝蓋與全身關節比較不會引發二度傷害,對長輩來說,水上運動,是很好的項目。

立法委員伍麗華辦公室主任邱琼如強調,伍麗華委員將積極爭取長照預算投入偏鄉預防醫學,積極協助部落長輩健康促進,結合衛福部的醫療資源輸送到部落,為vuvu們的健康把關,預防延緩失能,進而增加原鄉長輩健康的平均餘命。

原鄉資源有限且公部門不易提供星級旅館等級的游泳池,張福生強調,因同仁多是在地人,這些長輩就像是同仁們的長輩,考慮牡丹鄉與滿州鄉唯一有游泳池的就是小墾丁,因此兩年來都全力配合。

日本東北偏鄉的深山飯店岩手縣森之風鶯宿,擁有400年的歷史,黃耀寬指出,近三十年來每逢淡季,就會開放給社區銀髮族進行水中體適能訓練,盼全國偏鄉有游泳池的觀光旅遊業者,共同參與社區預防及延緩失能的健康促進工作。

2019年首辦「千歲水上芭蕾」,牡丹鄉四林村文化健康促進站,共有超過60歲以上的30位長輩共襄盛舉,形同文健站長輩集體下水,開創全國數百個文健站風氣之先。今年四林文健站邀請滿州鄉小路與分水嶺個文健站,以及響林社區關懷據點的長輩水上尬舞。

笑翻!全台首創、姿勢最不協調的千歲水中有氧芭蕾舞

在小墾丁渡假村戶外游泳池舉辦畢業典禮,總計38位60歲以上的偏鄉原住民長輩,接受10周「水中有氧芭蕾訓練」

千歲水上芭蕾由銀髮族健康管理教練葉秝均帶領社區長輩在水中向前推進,訓練肌耐力   圖/黃耀寬提供
千歲水上芭蕾由銀髮族健康管理教練葉秝均帶領社區長輩在水中向前推進,訓練肌耐力   圖/黃耀寬提供
水上千歲芭蕾由銀髮族健康管理教練葉秝均帶領38位vuvu下水前暖身   圖/黃耀寬提供
水上千歲芭蕾由銀髮族健康管理教練葉秝均帶領38位vuvu下水前暖身   圖/黃耀寬提供
千歲水上芭蕾由屏東縣政府衛生局長施丞貴(右四)、銀髮族健康管理教練葉秝均(左二)、小墾丁渡假村總經理張福生(右二)與策展人黃耀寬等來賓頒發結業證書   圖/黃耀寬提供
千歲水上芭蕾由屏東縣政府衛生局長施丞貴(右四)、銀髮族健康管理教練葉秝均(左二)、小墾丁渡假村總經理張福生(右二)與策展人黃耀寬等來賓頒發結業證書   圖/黃耀寬提供
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