男子謝志成因為兒子一句「跑得快才打得到球」，一年內狠甩了50公斤肥肉，不但從胖爸變身成型男，也榮獲嘉義市今年的減重冠軍，父愛的力量令人讚嘆。
38歲的嘉義巿民謝志成曾是一位超級胖爸，一年前決心減重，參加市府衛生局舉辦的瘦身王挑戰賽，經由漸進式運動及飲食控制，一年內由原體重130公斤減到80公斤，從大叔變回型男，成功拿下「性感健美組」（31-50歲）第一名。
謝志成與太太蔡旻娟結婚20年，20年來他不知不覺變成上百公斤的胖子，身為專業有氧老師的老婆經常嘮叨希望他減重，但苦口婆心的叮嚀總是被當成耳邊風，直到聽到兒子的一句話，讓謝志成下定決心甩肉。
謝志成說，大兒子是國中羽球校隊，去年想跟兒子訓練切磋一下，結果兒子手腳敏捷，自己卻頻頻漏接，兒子說：「我們教練說要跑得快才打得到球。」謝志成意識到自己體力真的需要改善，不減重不行了。
謝男原本55腰減重後變成38腰，穿上未減重前的褲子，多出來的褲頭竟可以塞下家裡的貴賓犬。減重期間，謝報名參加市府衛生局舉辦的「2019嘉義市瘦身王挑戰賽」，該比賽共計620人參加，他拿下冠軍。
謝志成原本食量大，早餐要兩份，午餐、晚餐飯量都3碗以上，加上吃得快，覺得飽時其實都過量了。他減重從減重從減少食量開始，至於垃圾食物、手搖飲等都盡量避免，並參考衛生局提供國健署「我的餐盤」資訊均衡飲食。運動部份，謝志成指出，「適合自己、能持續的就是好運動，能達到瘦身效果。」
蔡旻娟說：「以前雙手環抱不了老公的腰，現在可以緊緊抱住真好，好像交了一個新男友」，歡喜之情溢於言表。
嘉義市衛生局國健科科長林秀猜指出，嘉義市有3成民眾（13歲以上）過重或肥胖，而肥胖與下列疾病有密切關係，包括高血壓、高血脂、成人性糖尿病、阻塞性睡眠呼吸中斷、冠狀動脈心臟病、退化性關節炎、下肢靜脈曲張、以及癌症等，提醒民眾健康飲食並維持運動習慣。
謝志成減重後全家福。 圖：謝志成/提供
