空汙威脅不只在戶外，室內也是危機四伏！炒菜、燒香、粉塵、清潔劑、一氧化碳都是健康殺手，長庚醫院腎臟科主治醫師顏宗海提醒，政府能幫忙監測戶外空氣品質，不過室內空氣品質也會因為生活瑣事，有可能變得比外面更差，舉凡炒菜不開抽油煙機、抽菸、抖被子，都會使家中空氣品質不好，而清潔劑中會揮發的有機溶劑具有神經毒性威脅身體健康，另外也不能忘記，如果熱水器安裝在室內也容易造成一氧化碳中毒，這些都是室內的健康殺手。所以通風真的很重要！
長庚醫院腎臟科主治醫師顏宗海指出，當戶外空氣品質很差的話，環保署會叮嚀我們待在室內，並且緊閉門窗，這句話是對的，但市內的空氣品質也要留意，要保持通風很重要！因為熱水器萬一沒有強制排氣的功能，就有一氧化碳中毒的風險，所以顏宗海提醒，熱水器一定要裝在陽台，才能避免意外的發生。
另外談到室內空氣品質的部份，顏宗海表示，政府會幫我們監控戶外的空氣品質，可是室內的空氣品質每個人家裡都不一樣，有些人會在家裡抽菸、打掃、抖被子，或是煮飯爆香沒打開抽油煙機，這些都會使家中空氣品質變差，甚至是清潔劑，這些有機溶劑經過揮發，也會釋出威脅健康的神經毒性，需要在生活中多留意。
其實空氣品質室內比室外重要，國外研究指出老人、小孩因為沒有工作，待在家裡的時間比一般成人久，所以家裡得空氣品質更加重要，因為這些人的抵抗力比成年人差一些，空氣品質差更會影響他們的身體健康。
最後顏宗海強調，會影響室內空氣品質的行為包括燒香、抽菸、爆香、 清潔劑以及用力抖被子，如果盡量減少這行為，或是在抽菸時開窗，在炒菜時開抽油煙機，隨時注意空氣流通，就能避免室內空氣比室外差的情況出現。
